Pregled
Kao što znate, seks, želja i seksualno zadovoljstvo variraju od jedne žene do druge. Vaš seksualni nagon mogao je uvijek biti veći od vaših djevojaka, ili ste možda lakše postigli seksualno zadovoljstvo.
Bez obzira na slučaj, klimakterij često može promijeniti sve što ste mislili da znate o seksu.
Studija iz 2015. godine u časopisu Journal of Sexual Medicine otkrila je da su u žena u postmenopauzi, u prosjeku, imale veću stopu seksualne disfunkcije od onih koji su imali premenopauzu. To je zato što menopauza može izazvati različite seksualne nuspojave.
Pročitajte kako biste saznali o nekim problemima koje ste možda počeli doživjeti ili biste trebali biti spremni doživjeti u budućnosti.
1. Smanjena želja
Prema Sjevernoameričkom društvu menopauze (NAMS), muškarci i žene iskusili su smanjenu želju s godinama. No, žene imaju dva do tri puta veću vjerojatnost da osjećaju to smanjenje seksualnih poticaja. To je zato što se ženska hormonska razina estrogena mijenja.
Važno je zapamtiti da je želja također snažno povezana s mentalnim i emocionalnim aspektima vašeg blagostanja. Bilo kako bilo, ako se osjećate manje zainteresirano za seks sada kada je menopauza pogodila, znajte da niste sami. Saznajte više o seksu i starenju.
2. Vaginalna suhoća
Promjena razina estrogena također može biti odgovorna za smanjenje prirodnog vaginalnog podmazivanja. Vaginalna suhoća ponekad je kriva za bolniji ili barem neugodniji seks.
Mnoge žene naći olakšanje pomoću nad-the-counter (OTC) maziva ili vaginalnih moisturizers.
Kupujte maziva i vaginalne ovlaživače.
3. Smanjen užitak
Za neke žene vaginalna suhoća može se kombinirati sa smanjenim protokom krvi u klitoris i nižu vaginu. To može dovesti do smanjene osjetljivosti erogenih zona.
Zbog toga nije neuobičajeno imati manje orgazama ili orgazme manje intenzivne i više raditi za postizanje. A ako imate manje užitka od seksa, ima smisla da bi se i vaša želja smanjila.
4. Bolna penetracija
Druga uobičajena nuspojava menopauze je dispareunija ili bolni seks. Moguće je mnogo problema koji doprinose ovom stanju, uključujući vaginalnu suhoću i stanjivanje vaginalnih tkiva.
Za neke žene, to uzrokuje opći osjećaj nelagode tijekom spolnog odnosa. Drugi doživljavaju jaku bol kao i bol i bol.
I kao što smanjeno zadovoljstvo može doprinijeti nižem seksualnom pothvatu, također ima smisla da doživljava više boli kod seksa može dovesti do neinteresnosti u seksualnim susretima.
5. Emocionalna ometanja
Mentalno stanje bića za sve nas može igrati veliku ulogu u seksualnoj želji, uzbuđenju i zadovoljstvu. Klimakterij je ponekad doprinos većem potlačenom mentalnom stanju.
Možda se osjećate iscrpljeno kao rezultat vaših promjena hormona i noćnih znojenja. Ili možda samo budete više istaknuti i emocionalni nego normalni.
Svi ovi osjećaji mogu potencijalno prenijeti u spavaću sobu, što znači da vaše seksualne nuspojave mogu biti fizički i mentalno.
Mogućnosti liječenja
Čak i uz ove nuspojave, sjetite se da menopauza ne mora završiti vaš seksualni život.
Možda biste trebali početi raditi na poboljšanjima pokušavajući nekoliko rješenja kod kuće, kao što su:
- pomoću OTC maziva ili vaginalnih sredstava za vlaženje
- eksperimentiranje s različitim položajima
- pokušavajući samostalnu stimulaciju kao način povećanja želje
Vi svibanj imati koristi od korištenja vaginalni dilator. Ovaj alat pomaže da se protežu vaginalno tkivo koje je postalo mršavo i suho zbog menopauze ili produženog razdoblja apstinencije.
Kupujte vaginalne diluatore.
Postoje i mogućnosti liječenja na recept koje vam liječnik može preporučiti. Obavijestite o tome sa svojim liječnikom, posebno ako home lijekovi ne daju poboljšanje.
Izlet
Imajte na umu da postoje dostupni medicinski tretmani i alati koji će vam pomoći da postignete zdrav seksualni život.
Obratite se svom liječniku ili ginekologu da biste saznali više o svojim mogućnostima. Također vam mogu dati savjete o svim ostalim pitanjima ili izazovima s kojima se možete susresti.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
