Ljekovita svojstva oraha cijenjena su od davnina.
Tada su od njih pripremljene sve vrste dekocija i infuzija, koje su se učinkovito nosile s mnogim tegobama.
Orasi, koji imaju puno korisnih svojstava, danas se koriste u medicini (alternativni i tradicionalni), kuhanju i kozmetologiji. Treba napomenuti da ne samo da jezgra ima ljekovita svojstva, već i lišće, kora stabla i oguliti. Orasi imaju malo kontraindikacija, ali bolje je upoznati se s njima kako bi se izbjegle neugodne posljedice po vaše zdravlje.
Sastav i kalorični sadržaj oraha
Pročišćene koštice odlikuju se velikom hranjivom vrijednošću. 650 Kcal na 100 grama proizvoda, pa se prejedanje s orasima ne preporučuje onima koji prate njihovu težinu.
Sastav proizvoda uključuje veliki broj vitamina i minerala korisnih za tijelo.
1. Vitamini - skupine B, A, C, E, K, kao i omega-3.
2. Minerali - kalcij, fosfor, bakar, željezo, magnezij, cink, kalij.
3. Važne aminokiseline za tijelo, kao i tanini.
Orah: korisna svojstva
Proizvod, čiji sastav povoljno utječe na opće stanje ljudskog tijela, također je vrlo hranjiv. Da bi održali svoje zdravlje u redu, liječnici preporučuju konzumiranje 5-6 oguljenih koštica dnevno.
Orah: korisna svojstva
1. Listovi oraha mogu liječiti rane, imaju i protuupalno i antimikrobno djelovanje.
2. Poboljšajte memoriju, potaknite rad mozga.
3. Redovita konzumacija orašastih plodova omogućuje vam da zasitite tijelo antioksidansima koji sprečavaju razvoj raka.
4. Ojačati mušku potenciju.
5. Jačajte imunološki sustav, hranite se vitaminima i mineralima, što omogućava tijelu da se bolje odupire infekcijama različitog podrijetla.
6. Pozitivan učinak na rad srčanog mišića, normalizacija krvnog tlaka.
7. Normalizirajte metaboličke procese. Korištenjem orašastih plodova, osoba će očistiti crijeva od toksina i toksina, zauvijek će zaboraviti na zatvor.
Orasi imaju malo kontraindikacija, preporučuju se bolesnicima s dijabetesom. Također, zrnca su izvrsna prevencija pretilosti. Unatoč doista impresivnom kaloričnom sadržaju, ako se pravilno koristi, pomoći će brzoj mršavljenju.
Primjena lijekova: recepti alternativne medicine
Orah ima toliko korisnih svojstava da u narodnoj medicini jednostavno ne bi mogao proći nezapaženo. Svakoj domaćici preporučuje se u arsenalu nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih recepata kako bi se bila spremna suočiti s bilo kakvom bolešću.
1. Za normalizaciju crijeva. Ako se osoba često susreće s zatvorom, preporučuje se da na prazan želudac tjedno jede 50 grama oraha s medom. Ovaj alat normalizira probavni trakt u najkraćem mogućem roku.
2. S hemoroidnim krvarenjem i bolestima desni. U takvoj situaciji pomoći će infuzija napravljena od lišća oraha. Prethodno ih treba dobro uzemljiti. Zatim se 1 žlica dobivenog praha iz lišća oraha prelije s 250 kipuće vode, ukuha se dok se potpuno ne ohladi, filtrira. S hemoroidima treba nanositi losione s infuzijom na čvor, a krvarećim gumama ispirati usnu šupljinu alatom 2 puta dnevno tjedan dana.
3. Tonik. Na temelju oraha moguće je pripremiti čudesan lijek koji će čovjeku povećati radnu sposobnost i dati mu energičnost cijeli dan. Orasi i suhe marelice (svaki po 100 grama) pažljivo se mljevaju dok se ne stvori homogena masa, tamo se doda kockica jednog limuna, 2 žlice grožđica i isto toliko meda. Sve se dobro promiješa, čuvati u hladnjaku. Preporučuje se jesti 1 žličicu lijeka svako jutro na prazan želudac.
Orah: korisna svojstva za ljepotu, primjena u kozmetologiji
Sastav oraha sadrži tvari koje povoljno utječu na stanje kose i kože. Nije iznenađujuće da se jezgre proizvoda i lišće proizvoda često koriste za stvaranje kozmetike. Postoji nekoliko recepata koje možete napraviti kod kuće vlastitim rukama.
1. Maska za masnu kožu.
sastojci:
• pileći jaje protein - 2 komada;
• mljevene zobene pahuljice - 2 žlice;
• orahovo ulje - 1 žlica;
• med - 1 žlica.
Lice se ispere toplom vodom, obriše. Svi prikazani sastojci se miješaju dok se ne stvori homogena masa, rezultirajuća maska se nanese na epidermu 20 minuta.
2. Maska za suhu kožu.
Operite orahovu košticu, dodajte joj 1 žlicu rastopljenog maslaca i pilećeg žumanjka. Dobro promiješajte, dodajte 1 žličicu meda. Smjesa se mora dovesti u stanje kaša, a zatim nanijeti na lice 20 minuta. Ovaj postupak se preporučuje provoditi 2 puta tjedno.
Kako drugačije koristiti orah u kozmetologiji? Korisna svojstva proizvoda odnose se i na kosu. Maska na bazi orahovog ulja njeguje kovrče i vlasište, vraća kosi prirodan sjaj i volumen. Pripremiti takav hranjivi sastojak nije teško.
sastojci:
• orahovo ulje (2 žlice);
• tekući med (1 žličica);
• pileće jaje.
Sve komponente se miješaju dok se ne stvori jednolična konzistencija, maska se prstima pažljivo utrlja u vlasište, ravnomjerno se rasporedi po kosi. Glava mora biti prekrivena plastičnom vrećicom i vezana ručnikom. Maska se ispere nakon pola sata šamponom.
Primjena za kuhanje
Postoji puno načina korištenja oraha u kuhanju.
1. Jam se priprema od nezrelih zelenih plodova oraha - ovo je vrijedan izvor hranjivih sastojaka i izvrsna delicija.
2. Sjemenke sjemenki služe kao izvrsno punjenje za kolače, torte, čokolade, pa čak i slastice od sira.
3. Orašasti plodovi su nezamjenjivi u pripremi orijentalnih slastica - baklave, turskog poslastica, sorbeta, nougata.
4. Sjemenke sjemenki savršeno nadopunjuju salate, dobro se slažu s jelima od ribe i mesa.
5. Orahovo ulje dodaje se umacima i preljevima za salatu.
Orasi: kontraindikacije
Hranjivi proizvod ima niz kontraindikacija koje morate znati.
Orasi: kontraindikacije i mjere opreza
1. Strogo je zabranjeno koristiti proizvod osobama koje imaju alergiju na njega ili su preosjetljive na proteine biljnog podrijetla.
2. Zbog visokog udjela kalorija dnevno, ne preporučuje se korištenje više od 5 zrna orašastih plodova.
3. Proizvod se ne preporučuje kod gastritisa i čira na želucu.
4. Uz pankreatitis, orasi su strogo zabranjeni.
Orasi nemaju mnogo kontraindikacija, ali najbolje ih je znati kako bi se izbjegla neočekivana reakcija tijela na proizvod. Mora se zapamtiti da je sve korisno umjereno. Ako orah koristite za ljekovite svrhe, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.
