Uzrokuje svrbež
Svrbljiva koža na vašim sjenicama može biti zdravstveno stanje koje izravno utječe na vaše sjenice. Vi svibanj također imati temeljni zdravstveno stanje s svrbež sjenica kao jedan od simptoma. Uobičajeni uzroci svrbežnih šankova uključuju:
- Suha koža. Vaše donje noge, uključujući i područje skočnog zgloba i gornje ekstremitete, obično su osjetljivije na promjene u vlagu i temperaturi, uzrokujući suhu kožu. Vaša koža može biti sklonija sušenju od drugih dijelova vašeg tijela.
- Hladno vrijeme. Kada se vrijeme hladi, grijanje kod kuće ili rada često smanjuje razinu vlažnosti. To može isušiti vašu kožu i učiniti je svrbež.
- Dob. Kao što ste stariji, vaša koža ne drži vlagu onako kako je nekad bila. To može rezultirati suhom, svrbljivom kožom.
- Menopauza. Hormonske promjene menopauze mogu utjecati na vašu kožu na više načina, uključujući isušivanje.
Postoje i neki problemi zaštite okoliša koji isušuju vašu kožu, uključujući:
- kupanje s toplom vodom
- kupanje s oštrim sapunima
- dehidracija
- izloženosti vremenu i slanoj vodi
Kako liječiti svrbež
Prvi korak je identificirati stanje koje uzrokuje svrbež. Ako nije povezano s osnovnim zdravstvenim stanjem, postoje neke osnovne postupke koje možete sami izvršiti, uključujući:
- skraćivanje vremena kupanja i kupanje u toploj, ne vrućoj vodi
- pomoću blagog sapuna na vašim sjenicama, izbjegavajući pranje i prekomjernu količinu sapuna
- hidratizirajući vaše sjenke nakon kupanja ili tuširanja
- pomoću krema, losiona ili gela koji sadrži aloe vera, mliječnu kiselinu, shea maslac ili ureu na vašim sjenicama najmanje dva puta dnevno
- uzimajući ovlaživač za dodavanje vlage u svoju sobu, posebno zimi
- izbjegavajući izlaganje vaših sjenki na vjetar i sunce
- primjenom krema za sunčanje svaki put kada bi vaše sunčane zrake bile izložene suncu
- piti dovoljno vode svaki dan kako bi ostala ispravno hidrirana
Svrbežaste štitnjače i štitnjače
Cistična, suha koža može biti uzrokovana hipotireozom ili nedovoljnom štitnjačom. Budući da svrbež, sama suha koža obično nije pokazatelj problema s štitnjačom, potražite druge uobičajene simptome uključujući:
- umor
- dobitak težine
- bol u zglobovima i mišićima
- suhu, prljavu kosu
- usporio brzinu otkucaja srca
- depresija
Ako imate istodobno niz simptoma, dogovorite sastanak s liječnikom.
Liječenje hipotireoze
Vaš liječnik sastavit će odgovarajući plan liječenja za hipotireozu. Oni mogu propisati nadomjesnu terapiju hormona štitnjače kao što je levotiroksin i predložiti promjene načina života kao što su:
- režim vježbanja za smanjenje stresa, produbljivanje sna i povećanja energije
- zdrava prehrana uravnotežena kako bi se spriječilo povećanje težine i promovirao zdravu kožu
Svrbežaste štipaljke i dijabetes
Svrbljive podloge mogu biti znak da imate nedijagnosticiran dijabetes ili prediabetes. Ako već imate dijabetes i imate šiljastu svrbež, to bi moglo značiti da se vaše liječenje treba prilagoditi.
Liječenje dijabetesa
Ako imate dijabetes, neki od načina da se nosite sa svrbežom nogu - izvan pravilnog nadzora razine šećera u krvi pod liječničkim nadzorom - uključuju:
- redovito vježbanje za povećanje cirkulacije krvi
- kupanje u toploj ili hladnoj vodi, korištenjem blagog sapuna i kupanje manje često kada je vlažnost niska
- primjenjujući hidratantnu losion na svoje sjenke
- zaustavljanje uporabe duhanskih proizvoda
- lijekove za ublažavanje svrbeža, kao što su oralni antihistaminici ili blage steroidne kreme
Izlet
Svakodnevne promjene u lifestyleu mogu se lako riješiti svrbežom. Suhe i svrbežaste šindre također mogu biti simptom ozbiljnijeg problema poput šećerne bolesti ili stanja štitnjače.
Ako se vaši šupljini ne reagiraju na kućno liječenje ili ste zabrinuti zbog nekog temeljnog zdravstvenog stanja, dogovorite sastanak kako biste vidjeli svog liječnika.
