Gutanje grla ne može zahtijevati antibiotike
Tijekom proteklih nekoliko desetljeća vidjeli smo porast bakterija sposobnih odoljeti modernim antibioticima. Rezultat je bio potencijalno opasno, pa čak i smrtonosne infekcije.
Prekomjerna upotreba antibiotika može pridonijeti rezistentnim bakterijama, pa liječnici sada pitaju pacijente da dva puta razmisle o traženju recepta. Na primjer, grlobolja često uzrokuju virusne, a ne bakterijske infekcije. To znači da antibiotici neće pomoći. Ipak, imamo neka prirodna rješenja koja vam mogu pomoći da se osjećate bolje.
Što uzrokuje bolne grla?
Alergije, suhi zrak i onečišćenje na otvorenom, kao i bolesti poput obične prehlade, gripe, ospice, veslanja, mononukleoze (mono) i krune, sve mogu uzrokovati upale grla. Te bolesti su sve virusne infekcije koje neće reagirati na antibiotike.
Bakterijske infekcije su odgovorne samo za mali postotak upaljenih grla, uključujući one povezane s strepovim grlom, krvarenje kašlja i difterija. Većina liječnika preporučuje pozivanje liječnika samo u slučajevima teških grlobolje uz groznicu ili kada natečene krajnice blokiraju grlo.
Lijek # 1: korijen slatke vode
Čak i ako se grlobolja nije dovoljno ozbiljna da bi se izdržao put do liječnika, to je još uvijek bolno i može ometati dobar noćni san. Srećom, postoji niz kućnih lijekova koji možete koristiti za ublažavanje boli i iritacije.
Korijen od sladića već je odavno korišten za liječenje upaljenih grla, a nedavna istraživanja pokazuju da je učinkovita kada se pomiješaju s vodom kako bi se stvorila gangla otopina. Primjerice, studija iz 2009. godine otkrila je da je umirala pacijentove grlo i smanjila kašljanje nakon operacije.
Pitate se gdje ga pronaći? Možete naručiti ovdje.
Lijek # 2: Slippery Elm
Nemamo mnogo studija o skliskom brijestu, ali dugo je bio tradicionalni lijek za upalu grla. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, američki su Amerikanci uzeli ga za ublažavanje kašlja i upala grla.
Slippery brijest ima u njemu sličnu muku. Kada se pomiješaju s vodom, ova tvar stvara gladak gel koji prevlači i smiruje. Da biste koristili, ispite kipuću vodu preko praškaste kore, promiješajte i pijte. Vi svibanj također naći sklizak brijeg pastile koji će vam pomoći.
Pitate se gdje ga pronaći? Možete naručiti ovdje.
Lijek # 3: Dušo
Med pomiješan u čaju ili jednostavno uzeti ravno gore odavno je home lijek za upaljeno grlo. Znanstvene studije potvrdile su ovo prirodno čudo djela. Na primjer, studija 139 djece s infekcijama gornjih dišnih putova pokazala je da je med još učinkovitije kod navikavanja noćnih kašlja nego uobičajenih sredstava za suzbijanje kašlja.
Istraživanja su također pokazala da je med djelotvoran iscjelitelj rane, što znači da može pomoći u brzini ozdravljenja zbog upaljenih grla.
Pitate se gdje ga pronaći? Možete naručiti ovdje.
Lijek # 4: Slanu vodu
Vaša majka možda je preporučila grickanje slanom vodom. Ako je tako, vjerojatno je bila u pravu. Prema zdravstvenim službama studenata na Sveučilištu u Connecticutu, grickanje s toplom slanom vodom može pomoći ublažavanju upale grla i slomiti sekrecije. Također je poznato da pomaže ubiti bakterije u grlu.
Sveučilište Puget Sound dodaje da se otopina slane vode koja se sastoji od pola žličice soli u čaši tople vode može pomoći u smanjenju oteklina i čišćenja grla.
Lijek # 5: korijen sljezova
Poput skliskog brijesta, korijen morskih cvjetnica sadrži tvar koja služi kao sluz koja nosi i smiruje grlobolju. Jednostavno dodajte neke od suhog korijena u šalicu kipuće vode da biste napravili čaj. Pijenje čaja dva do tri puta dnevno može vam olakšati bolove u grlu.
Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu napominje da je nekoliko studija provedeno na ljuskavim tijelima u ljudi. Međutim, oni također napominju da su neka istraživanja pokazala da otopine močvarija mogu pomoći ublažavanju nadraženih sluznica.
Pitate se gdje ga pronaći? Možete naručiti ovdje.
Lijek # 6: Kadulja i Echinacea
Kadulja i echinacea zajedno mogu smanjiti simptome grla. U studiji iz 2009. godine uočeno je 154 bolesnika starijih od 12 godina s grloboljem. Za sljedeća tri dana, ovi sudionici su primili ili echinacea / sprej za kadulje ili medicinski klorheksidin / lidokainski sprej. Koristili su dva puševa svaka dva sata, do 10 puta dnevno.
Rezultati su pokazali da je echinacea / kadulja sprej bio jednako učinkovit kao i medicinski sprej za liječenje upala grla.
Pitate se gdje ga pronaći? Ovdje možete naručiti lišće kadulje i echinacea ovdje.
Lijek # 7: Mirisna mast
Kako o udobnom grlu i svježem dahu u isto vrijeme? Američko društvo za rak očitovalo je sprejeve koji sadržavaju ulje s papričicama koje mogu ublažiti bolove u grlu. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu dodaje da je paprena metvica mentol, koja pomaže tankom sluzi i mirnoj bolovima u grlu i kašlju.
Istraživanje iz 2011. godine također je pokazalo da kombinacija pet biljaka, uključujući paprena metvica, kada se koristi u otopini za prskanje, poboljšala bol u grlu više od placeba. Studija iz 2008. godine pokazala je da je paprena metvica sadrži protuupalno, antibakterijsko i antivirusno svojstvo, što može pomoći u poticanju iscjeljenja.
Pitate se gdje ga pronaći? Možete naručiti ovdje.
Mnogo dostupnih opcija
Ostale potencijalne bolne upale grla uključuju eukaliptus, koji ćete vjerojatno naći u prirodnim ždrijelama, sirupima kašlja i kamilicama. Pokušavajući ove različite prirodne lijekove - dok pijete puno tekućine i dobijete svoj odmor - mogu vam pomoći da se brže osjećate i spasite put do liječničkog ordinacijskog ureda.
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi.Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.
