Bolest gastroezofagealnog refluksa (GERD) ili refluksa kiseline je stanje koje uključuje više nego samo povremeni slučaj žgaravice. Osobe s GERD rutinski doživljavaju povećanje trbušne kiseline u jednjaku. To uzrokuje doživljavanje GERB-a:
- gori bol u donjem srednjem prsima ili iza prsne kosti
- iritacija
- upala
- bol
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima GERB-a. Neobrađen GERD povećava rizik od razvoja:
- upala grla
- erodirana zubna caklina
- promjene u oblogu jednjaka
- rak jednjaka
Liječnici mogu propisati lijekove protiv lijekova protiv lijekova ili lijekove na recept kako bi se smanjila proizvodnja želučane kiseline. Neki prirodni lijekovi za povremenu žgaravicu uključuju lako dostupne bilje i dodatke. Postoji ograničen broj dokaza koji podupiru upotrebu biljaka i GERB-a. Međutim, možda ćete ih naći korisni u kombinaciji s onim što vaš liječnik preporučuje za GERD. Prije uporabe uvijek se morate javiti svom liječniku.
Ulje peperminta
Ulje paprene metvice najčešće se nalazi u slatkišima i lišću čaja. Međutim, tradicionalno je upotrebljena paprena metoda za ublažavanje:
- prehlade
- glavobolje
- loša probava
- mučnina
- problemi s trbuščićem
Neka istraživanja također pokazuju poboljšane simptome kod osoba s GERD-om koji uzimaju ulje s paprenim papirom. Međutim, važno je da istodobno nikad ne uzimate antacide i ulje paprene metvice. To zapravo može povećati rizik od žgaravice.
Korijen đumbira
Korijen đumbira se povijesno koristi za liječenje mučnine. U stvari, đumbir bomboni i đumbir ale se preporučuju kao kratkotrajne mjere za jutarnju mučninu ili mučninu povezanu s trudnoćom. Povijesno gledano, đumbir je korišten za liječenje drugih gastrointestinalnih bolesti, uključujući žgaravicu. Smatra se da sadrži protuupalno svojstvo. To može smanjiti ukupni oticanje i iritaciju u jednjaku.
Postoji vrlo malo nuspojava povezanih s korijenom đumbira, osim ako previše uzimate. Uzimanje previše đumbira može izazvati žgaravicu.
Ostale biljke
Šaka drugih biljaka i botanika tradicionalno se koristi za liječenje GERB-a. Ipak, postoji mali broj kliničkih dokaza koji podupiru njihovu učinkovitost. Među njima su:
- kim
- vrt angelica
- Njemački kamilni cvijet
- veći celandin
- korijen sladića
- matičnjak
- mlijeko čička
- kurkuma
Ove biljke se nalaze u trgovinama zdrave hrane. Možda ih možete pronaći kao čajevi, ulja ili kapsule. Biljke nisu regulirane bilo kojom državnom agencijom radi sigurnosti ili učinkovitosti.
antioksidansi
Također se istražuju antioksidativni nutrientni vitamini A, C i E za njihov potencijal u prevenciji GERB. Vitamini se obično koriste ako ne dobijete dovoljno hranjivih tvari iz hrane. Test krvi može pomoći u određivanju hranjivih tvari u kojima je vaše tijelo nedostatno. Vaš liječnik također može preporučiti multi-vitamin.
melatonin
Osim biljaka, određeni dodatci iz ljekarne mogu također pomoći u ublažavanju GERB simptoma i smanjiti njihovu pojavu. Melatonin je jedan od tih dodataka.
Poznat kao "hormon spavanja", melatonin je hormon proizveden u pinealnoj žlijezdi. Ova žlijezda nalazi se u mozgu. Melatonin je prvenstveno poznat po tome što pomaže pokretanju promjena u mozgu koje potiču pojavu sna.
Preliminarne studije upućuju na to da dopunski melatonin također može ponuditi dugoročno olakšanje simptoma GERB-a. Ipak, ove prednosti obično se vide samo pri kombiniranju melatonina s drugim oblicima liječenja refluksa - ne samo dodatkom.
Razmotrite svoj ukupni stil života za dugoročno upravljanje
Neki dokazi upućuju na to da biljke i dodatke mogu utjecati na funkciju probave. Međutim, potrebno je više istraživanja.
Važno je razumjeti da biljni lijekovi neće neutralizirati vaše temeljne navike i zdravstvene uvjete koji pridonose GERB-u. Takvi čimbenici rizika uključuju:
- gojaznost
- dijabetes
- pušenje
- zloupotreba alkohola
- nošenoj odjeći
- polaganje nakon jela
- konzumiranje velikih jela
- jedući hranu koja se aktivira, poput masnih, prženih predmeta i začina
Mnogi od tih stanja su reverzibilni kroz pravilnu prehranu i modifikacije načina života. Međutim, gubitak težine vjerojatno će biti učinkovitiji od uzimanja bilja i dodataka za GERB sam.
Prije uzimanja alternativnih lijekova za refluks kiseline, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Oni će vam pomoći da odredite najbolji i najdjelotvorniji tretman za GERB.
