Pregled
Posturalna ortostatska tahikardijska sindrom (POTS) je izraz koji se koristi za opisivanje skupine neuroloških stanja koja imaju slične simptome. Osobe s POTS-om osjećaju umor ili vrtoglavicu kad ustanu iz sjedećeg položaja. Većina ljudi s dijagnozom POTS-a ima srčanu palpitaciju ili znatno povećanu brzinu otkucaja srca kada ustanu.
Kada imate ove simptome nakon što stoji uspravno, poznat je kao ortostatska netrpeljivost (OI). Procjenjuje se da najmanje 500.000 ljudi u SAD-u ima iskustvo OI, glavni simptom POTS-a.
Neki izvori kažu da je broj ljudi s POTS-om mnogo veći, procjenjujući da ih doživljava čak 3 milijuna adolescenata i odraslih. Neki ljudi imaju simptome koji potpuno nestanu u roku od 2 do 5 godina, a drugi imaju simptome koji dolaze i prolaze kroz njihovo trajanje.
Osobe s POTS također imaju različite stupnjeve ozbiljnosti simptoma. Oko 25 posto njih ima simptome koji su toliko teški, da ometa njihovu sposobnost obavljanja kućanskih poslova ili sudjelovanja u radnoj snazi.
Nastavite čitati kako biste saznali više o simptomima, zašto se POTS dogodi i kako se nositi.
Koji su simptomi?
Ljudi koji nemaju POTS mogu se prebacivati između ležaja, sjedenja i stajanja bez puno razmišljanja. Autonomni živčani sustav (ANS) preuzima i upravlja kako gravitacija utječe na tijelo prema položaju, uključujući i mehanizam koji upravlja ravnotežom i protokom krvi. Učestalost otkucaja srca trebala bi se prilagoditi 10 ili 15 otkucaja u minuti (bpm) kada stojite više nego kada sjedite, a krvni tlak bi trebao samo malo smanjiti.
Ako imate POTS, ipak, vaše tijelo ne šalje prave signale vašem mozgu i srcu kada promijenite položaj. To rezultira povećanom brzinom otkucaja srca do 30 bpm veća od uobičajene. To vam može učiniti da se osjećate kao da morate sjediti ili leći natrag dolje.
Ispuštanje može doći i zbog aktivacije određenih kemikalija pomoću imunoloških stanica u vašem tijelu. To može dovesti do daha, glavobolje i osjećaja glave. Ova aktivacija također može uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev. Krv se također može skupiti u donjim nogama i nogama, dajući im natečenu ili ljubičastu pojavu.
Vi svibanj također doživjeti:
- srčane palpitacije
- anksioznost
- vrtoglavica
- zamagljen vid
Što uzrokuje POTS i tko je u opasnosti?
Uzrok POTS-a nije uvijek jasan. To je zato što stanje ne prati jedan korijen uzroka za svaku osobu koja ga ima. Postoje dokazi da neki geni mogu pridonijeti razvoju POTS-a. Istraživanje od strane Mayo Clinic sugerira da pola POTS slučajeva, uzrok može biti autoimune povezane.
Čini se da su simptomi POTS često potaknuti životnim događajima, kao što su:
- pubertet
- trudnoća
- velika operacija
- traumatični gubitak krvi
- virusna bolest
- mjesečno razdoblje
Ovi događaji mogu promijeniti način na koji se ANS ponaša za određeno vrijeme.
Iako POTS može utjecati na bilo koga u dobi, oko 80 posto slučajeva dijagnosticira se kod žena u dobi od 15 do 50 godina.
Kako je dijagnosticirana
Ako imate POTS simptome, posjetite svog liječnika. Postavit će detaljna pitanja o:
- što su vaše dnevne aktivnosti
- koliko dugo se simptomi pojavljuju
- koliko vaši simptomi utječu na vas
Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o svim lijekovima koje uzimate. Određeni lijekovi, kao što su neki lijekovi za krvni tlak, depresiju i anksioznost, mogu ometati vaš ANS i kontrolu krvnog tlaka.
Testiranje
Ako vaš liječnik sumnja u POTS, oni će vas promatrati kako sjedite, ležeći i stojeći. Zabilježit će vaš puls i krvni tlak nakon svakog promjena položaja i primijetiti koji vam simptomi doživljavaju.
Liječnik vam također može preporučiti test na tilt stolu. Kao što ime sugerira, ovaj test uključuje pričvršćivanje na stol dok se premješta na različite kutove i pozicije. Vaš liječnik će također pratiti vaše vitalne znakove tijekom ovog testa.
upućivanje
Ako je potrebna daljnja procjena, vaš liječnik može vas uputiti neurologa, kardiologa ili stručnjaka koji se usredotočuje na vezu između mozga i srca. POTS se ponekad pogrešno dijagnosticira kao anksioznost ili poremećaj panike, pa je važno da vaš liječnik razumije vaše simptome.
Ako imate dijagnozu s POTS-om, vaš će liječnik raditi s vama kako bi razvio individualizirani plan liječenja.
Mogućnosti liječenja
Nema liječenja ili lijekova jednake veličine. Internet svibanj uzeti neki suđenje i pogreške kako bi utvrdio koji lijek može najbolje olakšati vaše simptome.
Fludrocortisone (Florinef) i midodrine (ProAmatine) obično su propisani za POTS upravljanje. Neki ljudi također koriste beta-blokatore i SSRI-e za liječenje POTS-a. Ponekad, vaš liječnik može također predložiti tablete soli kao dio režima liječenja na recept.
Promjene načina života
Promjena prehrane često je dio liječenja za POTS. Povećanjem unosa vode i dodavanjem više natrija na ono što jedete možete povećati volumen krvi. To može smanjiti ozbiljnost vaših simptoma.
Međutim, većina ljudi nije savjetovana jesti visoki natrij dijetu, pa se obratite svom liječniku o količini natrija koju trebate.
Isprobajte ove savjete o načinu života:
- Dodajte dodatnu crticu sol soli u vašu hranu.
- Snack na pereci, masline i slane orasima.
- Jedite manje obroke tijekom dana i uzmite pauzne pauze kako biste održali hidrataciju i energiju.
- Dobijte dovoljno redovitog, kvalitetnog sna.
- Sudjelujte u stražnjoj aerobnoj vježbi, kao što su biciklizam ili veslanje.
- Pijte 16 unce vode prije nego što stojite.
Živjeti s POTS-om
Ako živite s POTS, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je utvrditi okidače bodova za svoje simptome. Čuvaj dnevnik svojih simptoma. Može vam pomoći da bolje prepoznate stvari koje bi mogle biti povezane s vašim simptomima.
Na primjer, možda ćete imati simptome prije svog razdoblja. Možda dehidracija pogoršava vaše simptome. Možda toplije temperature uzrokuju vjerojatnije da ćete osjećati vrtoglavicu ili tjeskobu kad se podignete.
Obrazujte se o tome što vaše tijelo treba. Zatim možete prilagoditi svoje ponašanje na odgovarajući način i bolje liječiti svoje simptome. Trebali biste pokušati ograničiti razdoblja produženog stanja kad znate da se vaši POTS mogu pokrenuti i razmotriti nošenje boce vode s vama u svakom trenutku.
Vi svibanj također želite razgovarati s savjetnikom ili drugim stručnjakom za mentalno zdravlje o tome kako vaši simptomi utječu na vaš život. Ako imate dijagnozu s POTS-om, važno je znati da su vaši simptomi stvarni - ne zamišljate ih - i da niste sami.
pogled
U do 90 posto slučajeva liječenja, simptomi POTS postaju mnogo više upravljivi tijekom vremena. Ponekad simptomi čak nestanu tijekom nekoliko godina. Muškarci koji imaju POTS imaju veću vjerojatnost da će ostvariti potpuni oporavak u odnosu na žene. Iako ne postoji lijek za POTS, tretmani napreduju kroz istraživanja.
