Pregled
Želučani grčevi su kontrakcije vaših trbušnih mišića (abs), želuca ili crijeva. Ovisno o tome koji dio vašeg tijela spasming i kako loše, to bi se moglo osjećati kao lagani trzaj mišića ili grčevi u želucu.
U većini slučajeva, sami grčevi u trbuhu su bezopasni, ali mogu biti simptom temeljnog stanja. Pročitajte kako biste saznali više o mogućim uzrocima grčeva u želucu i kada nazovite svog liječnika.
Uzroci grčenja želuca
Prepoznavanje uzroka grčeva u želucu može vam pomoći u liječenju ovog simptoma. Evo 11 uvjeta koji mogu biti odgovorni za vaš simptom.
1. Soj mišića
Prekomjeran rad vaših trbušnih mišića mogao bi ih izazvati u grč. Spasmi zbog sojke mišića najvjerojatnije će se pojaviti kod ljudi koji pate od napornih i čestih tegoba, osobito kod dlačica i situpa.
Drugi simptomi mišićnog soja su:
- nježnost ili bol u vašem ABS
- bol koji se pogoršava pokretom
2. Dehidracija
Gubljenje elektrolita iz dehidracije uzrokovane znojenjem, povraćanjem i proljevom može dovesti do grčenja mišića u cijelom tijelu, uključujući i vaš želudac. To se događa zato što mišići trebaju elektrolite poput kalcija, kalija i magnezija da rade ispravno. Kada nemaju ove elektrolite, mišići mogu početi raditi abnormalno i iskoristiti. Saznajte više o prepoznavanju i liječenju neravnoteže elektrolita.
Drugi simptomi dehidracije uključuju:
- ekstremna žeđ
- glavobolje
- vrtoglavica
- tamnožutog urina
3. Plin
Nagađanje plina u vašem želucu može uzrokovati grčenje vaših crijevnih mišića jer vaše tijelo pokuša otpuštati plin. Ako imate plin, možda biste imali i sljedeće:
- prošireni želudac ili nadutost
- oštra bol u trbuhu
- osjećaj punine
- poticaj za prolazak plina ili burp
4. Upalna bolest crijeva
Ove bolesti, kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis (UC), su kronični upalni stanja. Crohnova bolest može utjecati na bilo koji dio gastrointestinalnog trakta, dok UC samo utječe na debelo crijevo. U oba stanja, upala može izazvati grčenje crijeva.
Drugi simptomi upalnih bolesti crijeva su:
- proljev
- gubitak težine
- trbušne grčeve i bolove
- umor
- noćno znojenje
- zatvor
- osjećaj kao da hitno morate ići u kupaonicu
5. Upalni crijevni sindrom
Iritirajući crijevni sindrom (IBS) je kronično stanje koje utječe na debelo crijevo. Ne uzrokuje promjene crijevnih tkiva poput upalne bolesti crijeva, ali simptomi su slični, uključujući:
- bol u trbuhu ili grčevi
- napuhan osjećaj
- zatvor
- proljev (ponekad se opstipacija i proljev izmjenjuju)
- plin
6. Gastritis i gastroenteritis
Gastritis i gastroenteritis su i upala želuca, ali u gastroenteritisu, crijeva su također upaljene. Infekcije, kao što je iz Helicobacter pylori, Norwalkov virus i rotavirus obično uzrokuju ove stanja.
Ostali simptomi gastritisa i gastroenteritisa uključuju:
- mučnina i povračanje
- proljev (samo gastroenteritis)
- bol u želucu
- nadutost
7. Infektivni kolitis
Kolitis može uzrokovati grčeve u trbuhu zbog iritacije i upale debelog crijeva, što ga uzrokuje na grč. Neke bakterije koje mogu uzrokovati kolitis uključuju Clostridium, Salmonela, i E coli, Paraziti poput Giardia može uzrokovati i kolitis.
8. Ishemični enteritis i kolitis
Ponekad je kolitis uzrokovan nedostatkom opskrbe krvlju na debelom crijevu i debelom crijevu. Spasmi se mogu pojaviti i kod ove vrste kolitisa.
9. Zatvor
Vaša crijeva mogu grčiti kada dođe do konstipacije dok se udaljavaju kao odgovor na povećani tlak unutar njih.
10. Ileus
Ileus je kada vaša crijeva postanu "lijeni" ili "pospani". To se može dogoditi iz više razloga, uključujući infekciju, upalu, nedavnu operaciju (osobito u trbuhu), opojnu uporabu, tešku bolest i nedostatak tjelesne aktivnosti. Ileus uzrokuje da vaša crijeva ispunite zrakom i tekućinom, što dovodi do distenzija i boli.
11. Gastroparesis
Gastropareza je u osnovi ileus koji uključuje želudac. Najčešće se pojavljuje kod osoba s dijabetesom i može uzrokovati grčeve želuca osobito nakon jela.
Želučani spazmi u trudnoći
Žgaravice su česta pojava u trudnoći. Većina uzroka trzajnih grčeva tijekom trudnoće je bezopasna, ali trebate vidjeti liječnika ako imate bol ili stalne ili ponavljajuće grčeve.
Neki mogući razlozi spazma u trudnoći su:
Plin
Plin je vrlo čest simptom trudnoće. To je zato što progesteron koje vaše tijelo proizvodi za podršku trudnoći opušta mišiće, uključujući mišiće vašeg crijeva. To usporava vašu probavu i omogućava stvaranje plina.
Ostali simptomi uključuju:
- nadutost
- oštra bol u trbuhu
- osjećaj punine
- poticaj za prolazak plina ili burp
Braxton-Hicksove kontrakcije
Kontrakcije Braxton-Hicks, također poznate kao lažni rad, često se događaju u posljednjem tromjesečju trudnoće. Oni obično osjećaju više kao stezanje mišića od boli stvarnog rada, a oni nisu redoviti. Ti kontrakcije su bezopasne, ali dobro je provjeriti sa svojim liječnikom ako ih doživite, osobito ako počnu postati redoviti.
Vaša se dijete kreće
Kada beba kicks ili rolls over, to bi se moglo osjećati kao mišićni grč u trbuhu, pogotovo tijekom drugog trimestra. U ovom trenutku vaša beba vjerojatno nije dovoljno velika da osjetite snažne udarce, tako da se kretanje osjeća više poput grčeva ili trzanja.
Istezanje mišića
Vaši se mišići trbuha protežu tijekom trudnoće kako bi smjestili bebu. Kada se mišići protežu, oni također mogu trzaj dok pokušavaju zadržati svoju izvornu veličinu.Istezanje mišića također može dovesti do dosadne, bolne boli (bol u ligamentu), ali se smatra normalnim dijelom trudnoće.
Kada treba posjetiti liječnika
Većina grčeva u trbuhu su bezopasni i odlaze bez daljnjeg liječenja. Ako su vaše grčeve u želucu bolne ili se često događaju, oni bi mogli biti znak ozbiljnijeg medicinskog problema. Pogledajte svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma osim grčeva u želucu:
- povraćanje
- krv u vašim utrobama
- jake boli, osobito bol u prsima
- dugotrajnih ili ponavljajućih grčeva u želucu
- groznica
- kratkoća daha
Također biste trebali vidjeti vašeg liječnika ako se vaše grčeve u želucu ometaju vašeg svakodnevnog života ili uzrokuju vas uznemirenost.
Kućni lijekovi za hitnu olakšicu
Ako vam se želučani grčevi gnjavi, postoje načini na koje možete odmah dobiti reljef ili liječiti ih kod kuće. Neki tretmani kod kuće liječit će temeljni uzrok mišićnih grčeva, dok drugi opuštaju mišiće želuca kako bi zaustavili spasiranje.
Ako imate trzajne grčeve u trudnoći, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate s bilo kojim kućnim lijekovima. Neki kućni tretmani možda neće biti sigurni tijekom trudnoće.
Toplina
Toplina može pomoći da se opustite mišiće želuca. To je osobito korisno ako je naprezanje mišića ili prekomjerna upotreba uzrokuju vaše grčeve.
Masaža
Masažiranje mišića vašeg želuca može vam pomoći da se opustite.
Čaj od kamilice
Kamil se može koristiti za ublažavanje trbušnog raka i može pomoći u upravljanju grčevima. Također se smatra kućnim lijekom za plin. Pronađite veliki izbor čaja od kamilice ovdje.
elektroliti
Ako su vaše grčeve u želucu uzrokovane dehidracijom, može vam pomoći napuniti elektrolite. Pokušajte piti sportsko piće poput Gatorade ili pojesti bananu.
Budite oprezni, međutim, ako imate povijest otkazivanja bubrega, jer neki elektroliti, osobito kalij, mogu porasti na opasnu razinu s dodatkom.
Također, ako razvijete vrtoglavicu ili prolazite zbog dehidracije, izgubili ste znatnu količinu tjelesne tekućine. Potražite hitan tretman u najbližoj hitnoj službi za intravenoznu zamjenu tekućine kako biste spriječili da vaše tijelo ode u šok i da spriječi oštećenje vašeg srca, jetre, mozga i bubrega.
Oslobađanje boli
Ako su vam bolovi u želucu bolni, pomoć može biti i pomoć protiv bolova (OTC) kao što su ibuprofen (Advil, Motrin) ili acetaminofen (Tylenol).
Morate biti oprezni s lijekovima protiv bolova. Ibuprofen i slični lijekovi mogu izazvati ulkus želuca i oštećenja bubrega ako se uzimaju u prekomjernim količinama. Acetaminophen u velikim količinama može prouzročiti oštećenje jetre, pa čak i zatajenje jetre. Ako smatrate da vam je potrebno više od ovih lijekova nego preporučena doza na bocu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
antacidi
Želučana kiselina može uzrokovati gastritis, što zauzvrat može izazvati grčeve u želucu. U tim slučajevima, antacidi ili OTC inhibitori protonske pumpe mogu pomoći spazama smanjenjem želučane kiseline.
Odmor
Ako su vam grčevi uzrokovani naprezanjem mišića, rezanje vježbanja i odmaranje mišića u želucu, pomoći će vam zaustaviti spasming.
Ostali tretmani
Želučani spazmi uzrokovani uvjetima poput plina, dehidracije i sojeva mišića obično se tretiraju kod kuće. Drugi uvjeti ili teški grčevi želuca obično zahtijevaju liječenje od liječnika.
Vaš liječnik će pokušati utvrditi temeljni uzrok vaših žgaravica i liječiti takav uzrok. Liječenje može uključivati:
- antibiotici za gastritis ili gastroenteritis uzrokovan bakterijama
- klasa lijekova koji se nazivaju aminosalicilati za UC i neki slučajevi Crohnove bolesti
- kortikosteroidi za UC i Crohnovu bolest
- antispasmodic lijekovi ako imate IBS ili vrlo teške grčeve koji nisu pod kontrolom drugih tretmana
Sprečavanje grčeva u želucu
Ako su vam grčevi u želucu uzrokovani nekim stanjem kao što je upalna bolest crijeva ili IBS, liječenje tih stanja najbolji je način spriječavanja grčenja želuca. Za želučane grčeve uzrokovane sojem mišića, plinom ili dehidracijom, evo nekoliko načina na koje možete spriječiti da se oni događaju:
- Ispravno vježbajte. Čvrsto raditi svoje mišiće može vam biti dobro za vaše zdravlje, ali njihovo prebrzo ili nepravilno rad može dovesti do ozljeda. Uvijek budite sigurni da koristite odgovarajući obrazac i odmarite ako je potrebno.
- Ostani hydrated. Gubitak elektrolita zbog dehidracije može uzrokovati grčeve u želucu. Stoga, budite sigurni da ostanete hidratizirani, mogu pomoći u smanjenju grčeva.
- Promjena prehrane može spriječiti spazam želuca uzrokovan plinom, gastritisom, IBS i upalnim poremećajima crijeva.
- Ako plin uzrokuje grčeve u želucu, ograničavanje unosa vlakana može pomoći. Smetnje vlakana mogu pomoći osobama s zatvorom uzrokovanim IBS-om i gastritisom.
- Ograničite potrošnju alkohola.
- Ograničite začinjenu hranu koja može nadražiti vaš želudac i spasiti goru.
- Masna hrana također može povećati simptome u tim uvjetima i treba biti ograničena.
- Ako imate upalnu bolest crijeva, radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli najsigurniju hranu za jelo.
Izgledi za želučane grčeve
Želučani grčevi ponekad mogu biti normalni pokret mišića i često su uzrokovani uvjetima koji se mogu liječiti kod kuće.
Ponekad mogu biti znak problema koji zahtijeva pozornost liječnika, međutim. Ako su vaše grčeve u želucu teške, uporni, ili traju dulje od nekoliko dana, ili ako imate groznicu, krv na stolici ili povraćanje, ili trajnu mučninu, povraćanje ili proljev, trebate potražiti liječničku pomoć.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
