Gotovo svaka moderna žena postavlja cilj: postati bolja, sretnija, bogatija, pametnija i ljepša nego jučer. Svakodnevno se vidimo u filmovima, časopisima i na reklamiranju slike idealne žene: ona je uspješna, pametna, ambiciozna i ima jednostavno zadihan izgled.
Od čega se sastoji? Snježno bijeli osmijeh, raskošna kosa, graciozan hod i, naravno ... nevjerojatna figura! Bilo koja žena želi izgledati poput nje. Divivši se ovoj sjajnoj slici i bacivši kritički pogled u ogledalo, dolazimo do zaključka: hitno je nešto promijeniti, ali gdje započeti? Kose? Zubi?
Ne, to možda nisu glavna odlika ljepote, mada su i vrlo značajne. Struk od osa? Hmm, tovljeni bumbar namršti nam se iz ogledala. Evo: prvo što trebate izgubiti kilograme.
Tako da fotografije vašeg odmora na društvenim mrežama izgledaju ovako ... 🙂
Dakle, odluka je donesena, vrijeme je da se riješite viška kilograma. Postoji beskonačan broj načina i načina gubitka kilograma, od elementarnih do najsloženijih. U pravilu, žene iz svega mnoštva odabiru sport, razne maske, obloge i, naravno, dijetu. Ali među dijetama vrlo je teško odabrati pravu. Jedan je previše kompliciran, drugi ima premalo proteina ili previše kemije, treći ima loše kritike na Internetu ...
Očajni, počinjemo čitati članke o dodacima prehrani sa sumnjivim komponentama; čudesni masažeri koji izravno razgrađuju tjelesnu masnoću u samo nekoliko sesija; tablete, od prijema kojih težina počinje brzo padati "bez štete zdravlju". Istodobno, mnogi zaboravljaju na prirodne lijekove koji su vrlo učinkoviti i sigurno sigurni u borbi protiv viška kilograma.
Danas ćemo razmotriti nekoliko klasa prirodnih lijekova za mršavljenje. Uz njihovu pomoć možete ubrzati metabolizam, ukloniti toksine iz tijela, sagorjeti višak masnoće, smanjiti apetit i što je najvažnije - mogu se naći u bilo kojoj trgovini.
Ubrzavanje metabolizma
Počnimo s metabolizmom. Danas je kod mnogih ljudi inhibiran zbog nezdrave hrane koju u velikim količinama jedemo svaki dan. Ubrzanje metabolizma ključ je uspješnog mršavljenja, a sirovi đumbir, limun i zeleni čaj pomoći će nam u tome. Svakog dana trebate piti barem jednu šalicu zelenog čaja bez šećera: to će pomoći vašem tijelu da se nosi s dnevnim opterećenjem probavnog sustava.
Noću je vrlo korisno piti napitak od limuna od đumbira, koji se priprema na sljedeći način: u šalicu stavite žličicu naribanog đumbira (prodaje se u mnogim supermarketima), krišku limuna i žličicu meda. Zatim dodajte vodu, promiješajte i ostavite da kuha 5-10 minuta. Djelovanje ovog napitka bit će primjetno već za nekoliko dana: nakon jela osjetit će se težina u trbuhu sve manje i manje, a metabolizam će se primjetno ubrzati nakon tjedan dana gutanja.
Sredstva za čišćenje tijela
Majka priroda pobrinula se i za proizvode s kojima je moguće ukloniti toksine iz tijela. Umor, pojačani apetit, gnojna kosa i modrice ispod očiju mogu ukazivati na veliki broj toksina koji su se akumulirali tijekom dugog vremena. Na popisu proizvoda koji će vam pomoći u rješavanju ovog problema nalaze se jabuke, riža i heljda. Dijetalna vlakna sadržana u svim vrstama jabuka vežu toksine i uklanjaju ih iz tijela.
Kaša od heljde i riža vrsta su apsorbenata koji iz organizma odstranjuju štetne soli i toksine. Ako ih izmjenjujete u svom tjednom jelovniku, dodajete tamo druge proizvode, kao i jedete 2-3 jabuke dnevno, ne samo da možete smršavjeti, već i poboljšati stanje kože i kose.
Proizvodi za sagorijevanje masti
Tu su i proizvodi za sagorijevanje masti. Začini (senf, crvena paprika) daju najbolji učinak, ali neće se svaka žena truditi da ih neprestano dodaje u hranu, a neće ih svi voljeti, pa ih je bolje koristiti u oblozi.
Evo jednostavnog recepta: pomiješajte 100 grama mljevene kave s medom, a zatim dodajte pola žličice crvene paprike i miješajte dok ne porumeni. Ali prije upotrebe ovog sastava, preporučljivo je testirati ga na malom području kože: ako osjetite peckanje, možete smanjiti koncentraciju papra dodavanjem više kave i meda.
Supresivni apetit
Za mnoge žene jedini je problem s gubitkom kilograma prekomjeran apetit. Pa, kako se može preferirati osa od struka velikom komadu torte s trešnjama i čokoladnom kremom ?! I kotleta, i lepinja sa sjemenkama maka, i ukusni hamburger, i pizza ... Odgovor je jednostavan: trebate jesti hranu koja pomaže smanjiti apetit. Pravi nalaz u ovom području su alge: ulazeći u želudac, oni postaju gel koji stvara osjećaj sitosti i smanjuje apetit. Svi također znaju univerzalno sredstvo za suzbijanje apetita - obična voda, koju trebate piti 5-10 minuta prije jela. Istodobno, korisno je koristiti mekinje, koje će vam pomoći da jedete manje u nadolazećem obroku.
Prirodna esencijalna ulja
Nevjerojatan lijek su prirodna esencijalna ulja. Mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni i u nekim kozmetičkim trgovinama; uz njihovu pomoć možete postići nevjerojatne učinke. Citrusna eterična ulja (grejpfrut, naranča, limun) obično se dodaju anticelulitnim oblogama. Eterična ulja lavande i žalfije pomažu u smanjenju apetita i poboljšanju raspoloženja. Možete ih koristiti kao parfeme ako želite dugo zadržati njihov učinak.
U čaj možete dodati i kap po kap odgovarajuće esencijalno ulje, ali treba imati na umu da se ne mogu konzumirati svi. Ulje biljaka poput smreke, cedra, ružmarina, čajevca, mirte, mirte, đumbira i išipove gori, i ne može se uzimati oralno.
Dakle, priroda nam je poklonila mnoge biljke čija svojstva mogu pomoći u borbi protiv viška kilograma. Oni su mnogo učinkovitiji od proizvoda kemijske industrije i nisu štetni za zdravlje. Obratite više pažnje na prirodne lijekove za mršavljenje i sigurno ćete postići svoj cilj!
