Ove aplikacije odabrali smo na temelju njihove kvalitete, korisničkih recenzija i ukupne pouzdanosti za ljude koji vole prikazivati. Ako želite postaviti aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na adresu [email protected].
Pravilno pokretanje aplikacije može olakšati dostizanje ciljeva za fitness. Bilo da želite oblikovati ili početi ozbiljno trenirati za nadolazeću utrku, dobra aplikacija je vjerojatno jedan od najjeftinijih i najdjelotvornijih alata. I njima nema manjka - od velikih robnih marki poput Nike i Under Armor do suvremenih digitalnih partnera koji su trčali, tražili smo visoke i niske za neke od najboljih.
Nike + Run klub
iPhone ocjena: ★★★★★
Ocjena Android: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Uz korisne dodatke, aplikacija Nike koja se izvodi rješava sve osnove: praćenje udaljenosti, rute, brzine, povećanja, prosječnog broja otkucaja srca i procijenjenih kalorija. Leaderboards olakšavaju uspoređivanje i natjecanje s kolegama trkača, dijeljenje je potpuno prilagodljivo, a kontrola glazbe jednostavna je s ažuriranjima statusa pokretanja prekrivene vašim melodijama. Aplikacija vam omogućuje vođenje bilježaka, praćenje i pohranjivanje pokreta i zapisa te unos ciljeva i razine fitnessa za prilagođene planove treniranja.
MapMyRun
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Pod Armour's MapMyRun radi upravo ono što obećava. Pomoću GPS vašeg telefona prati vašu rutu, udaljenost, vrijeme, opekline kalorija, visinu i više. Aplikacija nudi povratne informacije i statistike nakon svake milje za motivirajući način da vam pomogne birati vašu izvedbu. Aplikacija također olakšava pronalaženje novih ruta, spremanje i dijeljenje vaših favorita i rad na novim pokrenutim ciljevima.
Strava
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Dizajniran za trkače, bicikliste i aktivne prostore, Strava olakšava praćenje statističkih podataka poput brzine, udaljenosti, ritma, povećanja i kalorija koji su izgorjeli tijekom i nakon aktivnosti. Značajka segmenata omogućuje vam analizu određenih odjeljaka vašeg trčanja, poput one brutalne okomice ili dugotrajnog. Aplikacija također ima mjesečne izazove za dodatnu motivaciju. Možete se povezati s prijateljima i pridružiti se klubovima aktivnosti za socijalnu obuku. Strava se također dobro slaže s većinom uređaja, kao što je vaš omiljeni GPS sat ili alat za praćenje aktivnosti.
Runkeeper
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
RunKeeperovi audio signali u stvarnom vremenu pomažu prilagoditi vašu brzinu i poboljšati vašu udaljenost i vrijeme. Ova višenamjenska aplikacija također vam pomaže da izradite rutinu koja odgovara vašem rasporedu i načinu života (uz korisne podsjetnike kada vam je potreban). Možete pronaći, spremiti i izgraditi nove rute, pridružiti se pokrenutim grupama, sudjelovati u izazovima, integrirati s Spotifyom ili iTunesom kako biste se nastavili kretati i pratiti kardio sa zatvorenim kvačicom. Vidjeti tijek tamo desno na dlanu može biti upravo motivacija koja vam je potrebna za postizanje tih fitness ciljeva, a RunKeeper olakšava.
Zombija, trčanje!
iPhone ocjena: ★★★★ ✩
Ocjena Android: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Ako ste tip koji se boje vašeg trčanja, taj zastrašujući obrat može biti izmjenjivač igara. Ti si junak u misiji s zombi vrućom na repu, a poticajna audio drama će zadržati adrenalin visoko dok ponovno obnavljaju svoju bazu i prikupljaju kritične materijale na putu. Ova aplikacija za fitness ima sve naglašene i zabavne zaista sjajnu zombi igru, s više od 260 priča, kako bi stvari bile svježe. Nije važno koliko brzo idete - hodati, trčati ili trčati, priča se odvija među omiljenim pjesmama.
RockMyRun
iPhone ocjena: ★★★★ ✩
Ocjena Android: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Pravi tempo može napraviti svu razliku u vožnji, a ova aplikacija ima melodije curirane za DJ kako bi vas se preselili. Podesivi RPM i jedinstvena glazbena tehnologija sinkroniziraju glazbu na vaše korake ili brzinu otkucaja srca i omogućuju ručno prilagođavanje ritma željenog ritma. Vodeći laboratorij za testiranje vježbi testirala je aplikaciju, s rezultatima koji pokazuju da može povećati užitak i motivaciju do 35 posto. RockMyRun također prati vašu udaljenost i tempo, nudi personalizirane prijedloge za glazbu, gradi temp koji odgovara vašem vježbanju i sinkronizira se s omiljenim aplikacijama.
10K trkač
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Više od 1,2 milijuna ljudi koristilo je 10K Runnera kako bi osvojili svoje prve 10K, a možete i vi. Korisna aplikacija ima izmjenjive intervale hodanja / trčanja koje postupno povećavaju broj segmenata. Također nudi ugrađeni audio trening koji se neprimjetno uklapa u glazbu. Sve njegove osobine osmišljene su kako bi vam pomogli od kuhanja na 10K u 14 tjedana. 10K Runner je jednostavan za korištenje i optimiziran za gubitak težine, s uputama za trčanje i najboljim praksama. Možete dijeliti svoj napredak s prijateljima i zaraditi značke za dodatnu motivaciju na putu.
iSmoothRun
iPhone ocjena: ★★★★★
Cijena: 4,99 USD
Između GPS-a i pedometra, iSmoothRun prati svaki korak vašeg treninga. Precizno pratite svoje vrijeme, udaljenost, mjesto, tempo, ritam, brzinu otkucaja srca, snagu i nadmorsku visinu i dobivajte ažuriranja zvuka kad ih želite u vremenskim intervalima ili intervalima udaljenosti. Pregledajte statistiku vježbanja pomoću prilagodljivih grafikona.Možete čak pratiti kilometražu cipela. Ugrađeni metronome pomaže vam u praćenju i poboljšanju vašeg kadenca, a značajka automatskog zaustavljanja znači da se ne smije nalaziti u žarišnim svjetlima. iSmoothRun također sinkronizira s vašim omiljenim aplikacijama tako da možete podijeliti svoje podatke.
PEAR osobni trener
iPhone ocjena: ★★★★ ✩
Ocjena Androida: ★★★ ✩✩ka
Cijena: Besplatno
Dizajniran za sve, od trčanja i zatvorenog kardio do tečajeva joge i snage, PEAR vam donosi osobne treninge u stvarnom vremenu kako biste brže postigli svoje ciljeve za fitness. Besplatno 14-dnevno probno razdoblje vam daje vremena da pronađete vježbu koju će vam se svidjeti i pravo trener da ide s njom. Nakon toga možete nadograditi na mjesečno članstvo od 5,99 dolara ili 39,99 dolara godišnje. Treninzi se prilagođavaju vašoj izvedbi, tako da znate točno kada treba ubrzati ili usporiti. PEAR radi s vašim rasporedom, uz trening na zahtjev kada ste spremni.
Runtastic
iPhone ocjena: ★★★★ ✩
Ocjena Androida: ★★★ ✩✩ka
Cijena: Besplatno
Pratite svoje šetnje, joge ili trčke s Runtasticom i pogledajte točno koliko brzo i brzo idete. Postavite godišnji cilj koji se izvodi i aplikacija će vas zadržati na putu da biste je postigli. Ostale značajke uključuju glasovni trener za audio povratne informacije na vašem prvom milju, leaderboard za prijateljsko natjecanje, integriranu glazbu i praćenje cipela tako da znate kada je vrijeme za novi par. Runtastic se integrira s Apple Healthom i MyFitnessPalom i uključuje dio uživo za poticanje vaših prijatelja na sljedeću vožnju.
Jessica piše o trudnoći, roditeljstvu, fitnessu i drugima. Prije otprilike 10 godina bila je pisac kopije u oglasnoj agenciji prije prelaska na slobodno pisanje i uređivanje. Mogla je jesti slatki krumpir svaki dan. Saznajte više o njezinu radu www.jessicatimmons.com.
