Uvod
ADHD je poremećaj koji utječe na mozak i ponašanje. Ne postoji poznati lijek za ADHD, ali nekoliko opcija može pomoći vašem djetetu da upravlja svojim simptomima.
Tretmani se kreću od ponašanja do lijekova na recept. U mnogim slučajevima, lijekovi sami su učinkovito liječenje ADHD-a. Međutim, Nacionalni institut za mentalno zdravlje sugerira da je uključivanje drugih opcija važno. Pročitajte kako biste saznali više o dostupnim mogućnostima za liječenje ADHD-a.
Stimulantni i nestimulozni lijekovi
Lijekovi su često važan dio liječenja za dijete s ADHD-om. Međutim, to može biti teška odluka da se kao roditelj.
Da biste napravili najbolji izbor, vi i liječnik vašeg djeteta trebali bi raditi zajedno kako biste odlučili je li lijek dobar izbor. Ako jeste, pitajte liječnika da li dijete treba lijekove samo tijekom školskih sati, ili u večernjim satima i vikendima. Vi i liječnik također trebate utvrditi koja vrsta lijekova može biti najbolja. Dvije glavne vrste ADHD lijekova su stimulansi i neprimijači.
Stimulanse središnjeg živčanog sustava
Središnji živčani sustav (CNS) stimulansi su najčešće propisana klasa ADHD lijekova. Ti lijekovi djeluju povećanjem količine kemikalija u mozgu pod nazivom dopamin i norepinefrin. Učinak poboljšava koncentraciju vašeg djeteta i pomaže im da se bolje usredotoče.
Uobičajeni stimulatori CNS-a koji se koriste za liječenje ADHD-a uključuju:
- stimulansima na bazi amfetamina (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dekstrometamfetamin (Desoxyn)
- dekstrometilfenidat (Focalin)
- metilfenidata (Concerta, Daytrana, metadat, Ritalin)
Nonstimulantni lijekovi
Liječnik vašeg djeteta može uzeti u obzir ne-stimulantske lijekove kada stimulansi nisu radili ili su uzrokovali nuspojave koje vaše dijete teško može riješiti.
Neki nestimulantni lijekovi djeluju povećanjem norepinefrina u mozgu djeteta. Smatra se da norepinefrin pomaže kod pozornosti i pamćenja. Ovi neimpresivni tretmani uključuju:
- atomoksetin (Strattera)
- antidepresivi poput nortriptilina (Pamelor)
Ostali nestimulozni lijekovi također mogu pomoći kod ADHD-a. Nije u potpunosti poznato kako ti lijekovi pomažu kod ADHD-a, ali postoje neki dokazi da pomažu određenim kemikalijama da rade bolje u dijelu mozga koji je uključen u pažnju i pamćenje. Ovi drugi ne-stimulatori uključuju:
- guanfacin (Intuniv)
- klonidin (Kapvay)
Nuspojave stimulansa i neprimulanata
Češće nuspojave stimulanata i nestimulanata su prilično slični, iako imaju tendenciju da budu jači za stimulanse. Ove nuspojave mogu uključivati:
- glavobolja
- problemi sa spavanjem
- Trbušna nervoza
- nervoza
- razdražljivost
- gubitak težine
- suha usta
Ozbiljnije nuspojave tih vrsta lijekova su rjeđe. Za stimulanse, ozbiljne nuspojave kod djece mogu uključivati:
- halucinacije (gledanje ili slušanje stvari koje nisu tamo)
- povišeni krvni tlak
- alergijska reakcija
- samoubilačke misli ili akcije
Za nonstimulans, ozbiljne nuspojave u djece mogu uključivati:
- napadaji
- samoubilačke misli ili akcije
Terapijski ADHD tretmani
Nekoliko terapijskih opcija može pomoći djeci s ADHD-om. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da li će jedna ili više ovih opcija biti dobar izbor za vaše dijete.
Psihoterapija
Psihoterapija može biti korisna u dobivanju djeteta da se otvori o svojim osjećajima suočavanja s ADHD-om. ADHD može uzrokovati da vaše dijete ima problema s vršnjacima i autoritetima. Psihoterapija može pomoći djeci da bolje upravljaju ovim odnosima.
U psihoterapiji, dijete također može biti u mogućnosti istražiti svoje obrasce ponašanja i naučiti kako napraviti dobre izbore u budućnosti. I obiteljska terapija može biti odličan način da vam pomogne shvatiti kako najbolje raditi kroz poremećene ponašanja.
Terapija ponašanja
Cilj terapije ponašanja (BT) je podučiti dijete kako pratiti njihovo ponašanje, a zatim promijeniti prikladno ponašanje. Vi i vaše dijete, a možda i dječji učitelj, zajedno će raditi. Razvijat ćete strategije za način na koji se dijete ponaša kao odgovor na određene situacije. Ove strategije često uključuju neku vrstu izravne povratne informacije koja će pomoći djetetu naučiti prikladna ponašanja. Na primjer, sustav za nagradu token mogao bi biti osmišljen kako bi podržao pozitivna ponašanja.
Obuka za društvene vještine
Obuka socijalnih vještina ponekad može biti korisna ako dijete pokazuje ozbiljne probleme koji se bave društvenim okruženjima. Kao i kod BT-a, cilj obuke socijalnih vještina jest podučiti dijete novim i primjerenijim ponašanjima. To pomaže djetetu s ADHD igrom i bolje raditi s drugima. Terapeut može pokušati podučavati ponašanja kao što su:
- čekajući njihov red
- dijeljenje igračaka
- tražiti pomoć
- koji se bave zadirkivanjem
Grupe za podršku
Podrške grupe su super za pomoć roditeljima djece s ADHD povezivanje s drugima koji mogu dijeliti slična iskustva i zabrinutosti. Grupe podrške obično se redovito sastaju kako bi omogućile izgradnju odnosa i podrške mrežama. Znajući da niste sami u rješavanju ADHD-a može biti veliko olakšanje za mnoge roditelje.
Grupe za podršku također mogu biti odličan izvor za ideje i strategije za suočavanje s ADHD-om vašeg djeteta, posebno ako je vaše dijete nedavno dijagnosticirano. Pitajte svog liječnika kako pronaći grupe za podršku u vašem području.
Trening vještina roditeljstva
Trening vještina roditeljstva daje vam alate i tehnike za razumijevanje i upravljanje ponašanjem djeteta. Neke tehnike mogu uključivati sljedeće:
Neposredne nagrade: Pokušajte koristiti sustav bodovanja ili neki drugi način izravnih nagrada za dobro ponašanje ili rad.
vremenska ograničenja: Koristite timeout kada vaše dijete postaje previše neuredno ili izvan kontrole.Za neku djecu, iznošenje stresne ili prekomjerne situacije može im pomoći da saznaju kako bolje reagirati sljedeći put kada se pojavi slična situacija.
zajedništvo: Pronađite vrijeme zajedno svaki tjedan da biste dijelili ugodnu ili opuštajuću aktivnost. Tijekom ovog vremena zajedno možete potražiti prilike da naglasite što vaše dijete dobro čini i pohvaliti svoje snage i sposobnosti.
Nastojanje za uspjehom: Strukturne situacije na način koji vašem djetetu omogućuje uspjeh. Na primjer, možete im dopustiti da imaju samo jednog ili dva igraća, tako da ne dobivaju pretjeranu simulaciju.
Kontrola stresa: Koristite metode poput meditacije, tehnika opuštanja i vježbanja kako biste pomogli u upravljanju stresom.
Intervencije ponašanja za dom i školu
Jedna od najvećih zabrinutosti za roditelje djece s ADHD-om je njihov uspjeh u školi. Puno tog uspjeha ovisi o tome kako su organizirani. Organiziranje je vještina koju mnoga djeca s ADHD-om bore. Jednostavni koraci poput ovih dolje mogu biti ogromna pomoć.
Izradite raspored
Postavite istu rutinu svaki dan. Pokušajte se pobrinuti da se buđenje, vrijeme za spavanje, domaća zadaća, pa čak i vrijeme za igru provode u skladu puta. Objavite raspored na vidljivom mjestu. Ako se promjena mora izvršiti, učinite to što je moguće prije.
Organizirajte svakodnevne predmete
Pobrinite se da odjeća, naprtnjače, školska pomagala i igraći predmeti imaju određeno, jasno označeno mjesto.
Koristite zadaće i organizatore prijenosnog računala
Naglasite važnost pisanja zadataka i donosite kući sve što je potrebno za dovršavanje zadaće.
Pitajte o korištenju računala u razredu
Za neke djece s ADHD-om, rukopis je još jedna prepreka uspjehu. Ako je potrebno, provjerite hoće li njihova učiteljica dopustiti korištenje računala u učionici.
Koristite pozitivno pojačanje
Djeca s ADHD često dobivaju kritike od autoriteta. Zatim ih počnu očekivati. Ako dobiju samo negativne povratne informacije bez da saslušaju pozitivne stvari o sebi, početi će se smatrati lošima.
Kako biste pojačali samopoštovanje vašeg djeteta i pojačali odgovarajuće ponašanje, upotrijebite pozitivno pojačanje. Ako vaše dijete slijedi pravila i dobro se ponaša, dajte male nagrade i pohvale. To im omogućuje da znaju ponašanje koje vam najviše volite, a obavijestite ih da mogu biti dobri.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Učinkovito liječenje djetetovog ADHD-a često uključuje nekoliko pristupa. To može uključivati lijekove i jednu ili više vrsta terapije, kao i mjere ponašanja koje možete staviti u praksu kao roditelj. Dobivanje odgovarajućeg liječenja može pomoći vašem djetetu da upravlja svojim simptomima ADHD-a i da se bolje osjeća prema sebi.
Da biste saznali više o tome koji bi tretman mogao najbolje funkcionirati za vaše dijete, obratite se liječniku djeteta. Neka vaša pitanja mogu uključivati:
- Hoće li lijek, terapija ili oboje pomoći mojem djetetu?
- Biste li preporučili stimulans ili nestimulantni lijek ili moje dijete?
- Koje nuspojave od lijekova trebam paziti?
