Oporavak od operacije zamjene koljena je dug i složen proces. S vremena na vrijeme, može se činiti neodoljivima.
Vaš kirurg će zakazati nekoliko sastanaka za praćenje tijekom prve godine nakon operacije. Oni također mogu zakazati periodične preglede nakon toga. Vaš točan slijedni raspored ovisit će o vašem kirurgu i koliko dobro radite.
Tijekom perioda oporavka možda imate pitanja ili nedoumica. Vaš liječnik i fizioterapeut (PT) također trebaju pratiti vaše poboljšanje. Zato je važno ostati u kontaktu sa svojim liječničkim timom nakon operacije zamjene koljena.
Razumijete li što trebate učiniti?
Vaš liječnički tim trebao bi vam pomoći da naučite kako se brinuti za sebe nakon operacije. Također bi vas trebali naučiti koristiti bilo koju opremu koja vam je propisana. Na primjer, možda ćete trebati saznati kako:
- brigu o kirurškim zahvatima ili mjestima rezanja
- koristite stroj za neprekidno pasivno kretanje (CPM)
- koristite pomagala za pomagala za hodanje, kao što su štapovi ili šetač
- Prijelaz s kreveta na stolicu ili kauč
- pridržavati se programa kućnog vježbanja
Tijekom sljedećih sastanaka, podijelite s bilo kakvim pitanjima ili nedoumicama koje imate o svojoj samorigurnoj rutini. Vaš kirurg i PT mogu vam pomoći da naučite kako ostati sigurni i promovirajte dobar oporavak.
Se oporavljaš na rasporedu?
Svi proces oporavka i rehabilitacije su nešto drugačiji. Važno je postaviti realna očekivanja za sebe i pratiti vaš napredak.
Vaš kirurg i PT će provjeriti vaš napredak u mnogim područjima, uključujući vašu mobilnost i sposobnost savijanja i produljenja koljena. Pratite svoj napredak između obveza praćenja, budući da nastojite maksimalno povećati svoj raspon kretanja. U većini slučajeva trebali biste postupno raditi na postizanju 100 stupnjeva aktivnog fleksibilnog koljena ili više. Također biste trebali pratiti svoju sposobnost vježbanja i obavljati rutinske poslove kućanstva.
Prijavite svoj napredak svom kirurgu i PT-u. Pitajte ih kada možete očekivati da ćete ponovno raditi, voziti, putovati i sudjelovati u drugim rutinskim aktivnostima.
Je li vaša umjetna koljena ispravno funkcionirana?
Vaš kirurg će željeti osigurati da vaš umjetni koljeno ispravno radi. Također će provjeriti znakove infekcije i drugih problema.
Uobičajeno je doživjeti bol, oteklinu i ukočenost nakon operacije zamjene koljena. To možda nije znak ničega lošeg. Međutim, obavijestite svog kirurga ako doživite bilo što od sljedećeg, ako su neočekivani ili prekomjerni:
- bol
- oteklina
- krutost
- utrnulost
Obratite pozornost na svoje koljeno i izvijestite o svom napretku tijekom vremena, kao i bilo kakve abnormalnosti ili znakova problema. Kako se poboljšava snaga i udobnost, možete saznati kako vaši koljena izvode tijekom osnovnih aktivnosti, poput hodanja, vožnje i penjanja stepenicama.
Jeste li uzimali prave lijekove?
Kao što se oporavim, postupno se odvojite od lijekova protiv boli. Nije neobično zahtijevati povremene protuupalne lijekove protiv bolova već godinu dana ili nakon operacije. Pregledajte svoje liječnike, simptome, potrebe za liječenjem boli i doze lijekova.
Također je važno razgovarati o svakom zubnom radu ili drugim kirurškim zahvatima koje biste mogli zatrebati. Vaš kirurg može propisati preventivne antibiotike kako bi se izbjegle moguće infekcije tih događaja. Obavijestite ih o novim lijekovima ili dodatcima koje počnete uzimati, kao i na sve zdravstvene uvjete koje razvijete. Neki lijekovi mogu negativno utjecati na druge lijekove ili dodatke. Također mogu pogoršati određene zdravstvene uvjete.
Važna je briga za praćenje
Redovite obveze praćenja važan su dio vašeg procesa oporavka. Daju vam priliku da:
- postavljati pitanja
- dijeliti zabrinutosti,
- saznajte više o svojoj rehabilitaciji
Nastavni posjeti također daju vašem kirurgu i PT-u mogućnost da prate vaš napredak i rješavaju sve probleme koji se javljaju. Preuzmite odgovornost za svoje zdravlje prisustvivanjem redovitih obveza praćenja i praćenjem vašeg propisanog plana liječenja.
