Ove aplikacije odabrali smo na temelju njihove kvalitete, korisničkih recenzija i ukupne pouzdanosti kao izvora podrške ljudima koji žele povećati svoju vegansku snagu. Ako želite postaviti aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].
Nakon veganske prehrane znači ne jesti životinjske proizvode. To uključuje jela, jaja, med i mliječni namirnice poput mlijeka i sira. Veganstvo se može proširiti izvan prehrane da ne nosi ili koristi životinjske nusproizvode poput kože ili krzna.
Svatko može odlučiti postati vegan. Zbog mnogih razloga ljudi odlučuju slijediti životni stil koji se ne temelji na životu. Neke uobičajene motivacije su sklonost okusu, vjerska uvjerenja, suprotnost klanju životinja ili zdravstvene težnje.
Postoje mnoge potencijalne prednosti veganske prehrane, uključujući gubitak težine i etičko zadovoljstvo. No, vegani moraju posvetiti posebnu pažnju kako bi osigurali da im nedostaju vitalne hranjive tvari. Ovo je osobito važno za djecu i dojilje.
Ako razmišljate o veganskom načinu života, obratite se liječniku ili registriranom dijetetičaru. Oni vam mogu pomoći da shvatite pravu ravnotežu hrane i dodataka. Zajedno, to vam može pomoći da zajamčite dobivanje kritičnih hranjivih tvari poput bjelančevina, željeza, vitamina B-12 i kalcija.
Vaš novi plan može se činiti pretjeranim, ograničavajući se i naporno. Mnogi uobičajeni proizvodi sadrže osnovne sastojke životinja, poput jaja, mliječnih proizvoda i drugih manje poznatih sastojaka na životinjama. Srećom, uz pomoć pouzdanih aplikacija, možete pronaći telefone s najboljim veganskim restoranima, proizvodima, receptima i zamjenama.
Ovo je ovogodišnji popis naših najboljih pijucica od najboljih veganskih aplikacija za jelo vani.
HappyCow
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: 3,99 USD
Za vegane i vegetarijance pametne za putovanja, HappyCow je neophodan. Uz smjernice za više od 180 zemalja, veganski se jede gotovo kamo idete. Pretražite restorane po ključnim riječima ili filtrima. Pregledajte interaktivne karte i informacije o restoranu. Pretraživanje trenutno otvorenih restorana može vam uštedjeti vrijeme, posebno u pokretu.
Pročitajte recenzije kako biste provjerili odgovara li vašem mjestu ukus. Zatim spremite svoje favorite tako da znate gdje posjetiti (ili ne posjetiti). Ako nećete imati mobilnu Wi-Fi ili bežičnu uslugu, planirajte unaprijed i spremite detalje restorana izvan mreže. Aplikacija također pokriva točke interesa poput trgovina, hrane kamiona i poljoprivrednih tržišta. Postoji besplatna inačica Android s ograničenim mogućnostima.
Veganski Amino
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Veganski Amino udara u društvenu stranu veganske. Aplikacija vas povezuje s zajednicom drugih vegana. Možete stvoriti profil i razgovarati s drugima koji dijele vašu prehranu. Pronađite utjecajne vegane putem ocjene ugleda i slijedite svoje favorite. Ili izgradite praćenje sebe dijeljenjem vlastitih savjeta, trikova, recepata i još mnogo toga.
Boreći se da dobijete jelo iz njihove knjižnice recepata upravo tako? Pošaljite pitanje o tome i neka druga veganska kuharica podijeli svoje savjete i tehnike. Aplikacija nudi i vegansku "enciklopediju" koja povezuje recepte, veganske blogove, prehrambene informacije i restorane. Provjerite za najnovije vijesti i pametne lifestyle hacks.
Veggie Alternatives
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Jaja, meso, slanina? Veggie Alternatives ima zamjenu za one. Aplikacija ima više od 200 alternativa za životinje, uključujući 36 novih proizvoda u najnovijoj verziji. Oni opisuju predložene alternative od vrhunskih veganskih marki, pa čak i pružaju informacije o cijenama.
Aplikacija sadrži i vegansko obrazovanje, uključujući prednosti veganskog odlaska. Jednostavno sučelje Vegalnih alternativa olakšava zamjenu sastojaka koje želite ili trebate.
Veganagogo Veganski putovanje
iPhone ocjena: Nije još ocijenjeno
Cijena: 2,99 USD
Drugi putnik mora-imati je Veganagogo. Ta aplikacija može prevesti unaprijed pripremljena pitanja na 50 jezika, što vam pomaže da prenesete svoje prehrambene potrebe. Možete vjerovati da postavljate prava pitanja jer svaka prevodi izvorni govornik.
Veganagogo također koristi grafike kako bi pomogao u prenošenju preferencija, poput svinjetine, ribe ili mliječnih proizvoda. Uz dnevne i noćne načine, lako je koristiti aplikaciju kad god želite jesti.
gonutss
iPhone ocjena: Nije još ocijenjeno
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Ova vam aplikacija pomaže u pronalaženju veganskih recepata i zamjena za ne-vegansku hranu i sastojke. Također ističe veganske proizvode i sirovine. Prilagodite pretraživanje pomoću filtara poput ne-GMO-a, bez kikirikija, sirovo, pošteno trgovanje ili bez šećera. Najbolje značajke mogu biti kalkulatori aplikacije. Kalkulator za pečenje bez jaja pomaže vam prilagoditi receptima koji nisu veganski. Kalkulator proteina pomaže vam optimizirati unos proteina za vaše prehrambene potrebe.
VegMenu
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
VegMenu specijalizirao je talijanski veganski i vegetarijanski recept. Najbolja značajka može biti robusna pretraga. Pronađite recepte za različite osobine, od hrane bez glutena pa do pripremnih vremena do receptije boje i troškova. Aplikacija dolazi s korisnim alatima poput ugrađenog mjerača vremena, košarice za kupnju i pretvarača mjerenja. VegMenu vam čak može pomoći da smanjite količinu hrane. Saznajte kako pripremiti obrok od sastojaka koji su ostali u vašem hladnjaku s značajkom EmptyFrigo.
Veganski vina
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Veganski vina namjeravaju vam pomoći da napravite etičke odluke o vinu, pivu i alkoholu.Aplikacija koristi podatke otvorenog izvora kako bi vam rekla koja su napitci potpuno bez životinja. To uključuje metode proizvodnje bez derivata životinja kao što su želatina ili školjke.
Najnovija verzija omogućuje filtriranje prema vrsti alkohola i zemlji podrijetla. Aplikacija također pruža izvanmrežnu bazu podataka. Ili možete pronaći ažuriranja uživo za stavke ako posjetite web-lokaciju s podacima otvorenog izvornog koda barnivore.com.
Oh ona sjaj
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: 1,99 USD
Oh She Glows je aplikacija biljnih receptura koja vas privlači. Elegantna fotografija, svjež dizajn i zdrava količina svemira omogućuju živahne hrane. Pretražujte po sezoni, vrsti jela i još mnogo toga kako biste pronašli i isprobali niz ukusnih recepata.
Uzmite recepte izvanmrežno za praktičnost kada kupujete ili kuhate. Prilagodite recepte i dodajte svoje vlastite napitke za kuhanje. Zakašnjela sposobnost znači da nećete morati stalno otključati telefon mokrim ili hranjivim rukama.
mahuna vanilije
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Vegani u Europi ili putujući u Europu mogu pronaći široku lepezu opcija u restoranu koristeći Vanilla Bean. Aplikacija ima najširi izbor veganskih restorana u Ujedinjenom Kraljevstvu i Irskoj. Također ističe mogućnosti u Njemačkoj, Austriji, Švicarskoj i Luksemburgu. Filtri, detalji i značajka karte omogućuju vam da pronađete najbolje lokalne mogućnosti koje možete isprobati. Podijelite svoje favorite na Facebooku. Fotografije interijera u restoranu pomažu vam da pronađete pravi ambijent koji odgovara vašem raspoloženju.
Veganski aditivi
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Izrađen za vegane veganima, ova aplikacija pomaže vam u prepoznavanju aditiva kao veganske prijetnje ili ne. Stavke se mogu pretraživati po nazivu ili E broju. E brojevi daju Europska unija dodatcima koji su prošli sigurnosne inspekcije. Za svaku stavku aplikacija pruža korisne informacije, kao što su opis, podrijetlo i uobičajene upotrebe.
Veganski hamburgerski recepti
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Biti vegan ne znači da morate odustati od hamburgera. Ova aplikacija sadrži brojne recepte za kreativne hamburgere, kao što su patlidžani i pesto hamburgeri. Svaki recept govori o hamburgeru, sastojcima koji trebaju i kako to napraviti. Pretražujte katalog kako biste pronašli svoje favorite i označili ih. Također možete pregledavati izvanmrežno kako biste kupovali sastojke sa ili bez mobilnog interneta.
Koje su neke od svojih omiljenih aplikacija za vegane? Recite nam u komentarima u nastavku ili pošaljite nam poruku na [email protected]! Više inspiracija potražite na našem popisu najboljih veganskih blogova ove godine.
Catherine je novinar koji je strastveni o zdravlju, javnoj politici i ženskim pravima. Piše na nizu tematskih tema, od poduzetništva do ženskih pitanja, kao i fikcije. Njezin je rad pojavio u tvrtki Inc, Forbes, The Huffington Post i druge publikacije. Ona je mama, žena, pisac, umjetnica, ljubitelj putovanja i učenik cjeloživotnog obrazovanja.
