Ljeto je omiljeno doba godine za većinu ljudi. Ali, nažalost, vedro ljetno sunce može pružiti ne samo dobro raspoloženje, već i sunčanje.
Kako izbjeći ovu neugodnu posljedicu dugotrajnog izlaganja suncu i kako ublažiti vaše stanje ako je opekotina već primljena?
Opće informacije o opeklinama od sunca
Sunčane opekline su lezije kože prirodnim ili umjetnim ultraljubičastim zracima. Dugotrajno izlaganje UV zrakama na koži izaziva upalu kože. Ova reakcija tijela može biti uzrokovana posjetom solarijumu, dugim boravkom na suncu ili drugim izvorima ultraljubičastog zračenja.
Najopasnije opekline od ultraljubičastih zraka su oštećenja lica i očiju. Koža lica je tanka, umiljata ljuska. Štoviše, lice je otvoreno u bilo koje doba godine, a još više ljeti, kada sparno, vruće sunce može mu nanijeti najveću štetu. Dekorativni kozmetički proizvodi za lice ne nose zaštitnu funkciju i nisu prepreka prodiranju ultraljubičastih zraka. Koža lica koja je redovito izložena UV zračenju počinje brže stariti.
Oči, kao i koža lica, uvijek su u nezaštićenom stanju. Opeklina sluznice oka može dovesti do katarakte ili značajnog smanjenja vida. Ako se ljeti ljudi pokušavaju zaštititi od sunčeve svjetlosti stavljajući šešire i sunčane naočale, zimi su ove mjere sigurnosti uvelike zanemarene, pa je šansa da se opeklina zimi opekline više nego ikad.
Tko je sklon sunčanju?
Svaka osoba ima individualnu boju kože, kose, očiju. Zato netko može dugo i bez posljedica ostati pod žarkim suncem, a netko na plaži dobije opekotinu od 30 minuta.
Sve se odnosi na vrstu boje svake osobe. Osjetljivost kože na ultraljubičasto i njezin odgovor na dugotrajno izlaganje UV zracima ovisi o vrsti boje.
Prvi tip karakterizirane svijetlim ili crvenim nijansama kose i korektne kože. Ljudima prvog tipa boje savjetuje se izbjegavanje bilo kakvih interakcija sa suncem, jer njihova koža izgara čak i od kratkotrajnog izlaganja UV zracima. Treba napomenuti da koža takvih ljudi nije u stanju steći ten.
Ljudi s drugi tip, imaju tamniju kožu i svijetlo smeđu nijansu kose, ali su također skloni trenutnom sunčanju. Možete nabaviti preplanuli ten poštujući sva pravila zaštite.
Treći tip karakteristično za Europljane. Takva koža može steći prekrasnu nijansu preplanulog tena.
ljudi četvrti tip imaju maslinast ton kože i mogu se dugo izlagati suncu. Lako postižu lijepu i duboku nijansu preplanulosti koja dugo traje.
ljudi peti tip imaju tamnu kožu i tamnu kosu. Ne prijeti im opekotina od sunca. Ovu vrstu karakterizira bogat smeđi ten.
Šesti tip karakterizira vrlo tamna koža i tamna nijansa kose. Taj je izgled svojstven Latinoamerikancima. Ne boje se sunčanja.
Također je potrebno izuzeti ljude od sunca koji imaju sljedeće bolesti:
• Vitiligo sindrom
• Crveni sistemski eritematozni lupus
• Albinizam
• Pigmentna kseroderma
• porfirija
Iz prethodnog se može zaključiti da je mogućnost dobivanja opekotina od sunca određena tipom kože, znajući koja, ispravno možete odabrati za sebe vrijeme provedeno pod utjecajem sunca.
Simptomi i znakovi opeklina od sunca
Sunčana opeklina, kao i svaka druga kožna lezija, ima očite znakove i simptome koji se pojavljuju u različitim fazama razvoja lezije. Razlikuju se četiri faze sunčanja:
U prvoj fazi koža postaje natečena i crvena. Bol se javlja kada dodirujete zahvaćeno područje kože, kao i osjećaj zuba, suhoće, zategnutosti.
Za drugu fazu karakterizira pojava edema i malih vodenastih žuljeva. Istodobno se čuva bol, crvenilo i svrbež pogođenog područja. U drugom stupnju tjelesna temperatura može se blago povećati.
Treća faza karakterizirana nekrozom zahvaćene kože. Treba napomenuti da je ovaj stupanj sunčanja izuzetno rijedak.
U četvrtoj fazi koža se počinje ljuštiti do kostiju. Pogođena područja poprimaju crni ton. Četvrti stupanj opeklina od sunca se praktički ne događa, ali bilo je mjesta za to.
Pored gore navedenih simptoma koji se pojavljuju u određenoj fazi, postoje i opći simptomi koji se, na ovaj ili onaj način, mogu pojaviti tijekom sunčanja:
• Prehlada
• Povišena tjelesna temperatura
• Primjetna konvergencija kože s filmom, neko vrijeme nakon opekline
• Blisteri
• Mučnina
• Povraćanje
• crvenilo
• Svrab
• bol
Izbjeljivanje sunca nije tako bezazleno kako se čini. Dugo izlaganje suncu mogu dovesti do sljedećih posljedica:
• Gubitak vida, smanjena kvaliteta vida (s opeklinom očiju)
• Alergija na ultraljubičasto zračenje
• Sunčanica
Ozbiljnost i ozbiljnost stečenih simptoma izravno ovise o tipu kože, duljini boravka pod utjecajem sunčeve svjetlosti, zaštiti kože raznim sredstvima protiv sunčanja i lijekovima koje osoba uzima.
Važno je znati da se prvi znakovi sunčanja ne pojavljuju odmah, pa je važno samostalno izračunati vrijeme provedeno na suncu, ovisno o vašem tipu kože i odabranom stupnju zaštite.
Znajući prve znakove i simptome opeklina od sunca, možete brzo reagirati i krenuti u prvu pomoć žrtvi kako bi ublažili njegovo stanje i izbjegli učinke opekline ultraljubičastim zračenjem.
Prva pomoć za opekline od sunca kod kuće
Pri identificiranju prve opekline važno je znati kako pravilno pružiti prvu pomoć žrtvi (ili sebi), jer o tome ovise ozbiljnost posljedica i stanje osobe. Dakle, kod opeklina od sunca morate izvršiti sljedeći algoritam postupaka:
1. Ne izlazite izlaganje UV zračenju.
Jednostavno rečeno, idite na zatvoreno i hladno mjesto (soba, hlad stabla).
2. Odredite stupanj opeklina od sunca
Nije potrebno znati sve simptome, prisutnost vodenih blistera pokazatelj je ozbiljnosti opekline. U tom je slučaju potrebno nazvati tim hitne pomoći i potražiti pomoć stručnjaka kako bi se izbjegle posljedice.
3. Hlađenje, vlaženje, anestezija
Potrebno je napraviti losione hladnom vodom na zahvaćena područja tijela, uzeti hladnu kupku, navlažiti kožu posebnim kremama i aerosolima, uzmite lijekove protiv bolova.
Tretman za opekline od sunca kod kuće
Prvi korak je hlađenje kože. U te je svrhe obična hladna voda savršena, ali možete koristiti i crni ili zeleni čaj, antiseptičke otopine. Strogo je zabranjeno koristiti led, uzeti hladan tuš. Umjesto toga, najbolje je uzeti hladnu kupku.
Nakon hlađenja, kožu je potrebno odmah navlažiti pomoću posebnih krema ili aerosola namijenjenih za prvu pomoć u slučaju opekotina od sunčanja. Ako ne možete upotrijebiti gornje metode, možete podmazati pogođenu kožu kiselim vrhnjem, jajetom, mlijekom, kefirom, krumpirom ili listom kupusa.
Posljednji korak prve pomoći za opekline od sunčanja je ublažavanje bolova. U tu svrhu možete uzeti bilo koje lijekove protiv bolova i antihistaminike.
Kako spriječiti opekline od sunca?
Ne morate liječiti ništa ako znate kako spriječiti ovu ili onu bolest. Mjere za sprečavanje sunčanja uključuju sljedeće:
• Izuzmite da se nalazite na suncu od 11:00 do 17:00
• Preferirajte zatvorenu odjeću, nosite sunčane naočale, kape
• Ne spavajte na suncu
• Koristite zaštitne kreme i aerosole od opeklina od sunca
Pridržavajući se gornjih preporuka za liječenje i sprječavanje sunčanja kod kuće, možete izbjeći neugodne posljedice i održati svoje zdravlje. Glavna stvar je proučiti vaše pojedinačne karakteristike i ispravno odabrati trajanje izlaganja suncu.
