Orah nije samo delicija, već i vrlo koristan proizvod za tijelo. Ne samo orah ispod školjke u svom obliku nalikuje mozgu. Orasi mogu povećati moždanu aktivnost i probuditi u čovjeku želju za intelektualnim rastom. Jedan znanstvenik koji je živio u drevnoj Perziji rekao je da je orah pravi mozak, a ulje koje se iz njega izvlači je um. Prema ovoj izjavi, može se zaključiti da su mještani poštovali ne samo orahe, već i ulje od njih, jer su ga smatrali vrlo korisnim i vjerovali da je to panaceja od mnogih bolesti.
Kako dobiti orahovo ulje
Da bi se dobilo orahovo ulje, potrebno je dulje vrijeme i uz pomoć metode hladnog prešanja otzhivit sjemenke orašastih plodova. Ova metoda se koristi kada trebate nabaviti stvarno učinkovit i kvalitetan proizvod, koji čuva maksimum korisnih komponenti, a imat će ljekovita svojstva, jer je zbog toga ono što se na kraju iskopava, kako bi koristilo ljudima.
Stisnuvši orahove koštice i dobiti ulje, ono se mora filtrirati tako da dobije lijepu jantarnu boju i oštar, izražen, orašasti okus koji se ne može usporediti ili zamijeniti ni sa čim.
Kakva je upotreba orahovog ulja
Ovo ulje sadrži oko 77% polinezasićenih kiselina. Nijedno ulje se ne može pohvaliti s istim visokim postotkom ovih korisnih sastojaka u svom sastavu. Polinezasićene kiseline igraju važnu ulogu u normalizaciji svih tjelesnih funkcija. Njihove zalihe moraju se stalno nadopunjavati, jer ljudsko tijelo jednostavno nije u stanju proizvesti ovaj proizvod. Najlakši i najjeftiniji način za to je redoviti unos orahovog ulja.
Orahovo ulje pomaže tijelu da se brže oporavi nakon bilo koje bolesti ili oštećenja unutarnjih organa. Zbog toga se preporučuje jesti svima onima koji su nedavno podvrgnuti operaciji i prolaze razdoblje rehabilitacije.
Protuupalna svojstva ulja bit će korisna nekome tko ima oštećenja ne samo iznutra, nego i izvana. Orahovo ulje doprinosi brzom zacjeljivanju rana, koristi se u liječenju različitih bolesti kože. Ni ova najskuplja mast ne može se nositi s tim zadatkom, kao ni orahovo ulje. Ovaj se proizvod također koristi kada je potrebno vratiti cjelovitost sluznica.
Orahovo ulje doprinosi činjenici da će tijelo sazrijevati puno sporije, a vi ćete osjetiti porast snage i nećete biti toliko umorni. Kancerogene tvari više ne mogu naškoditi tijelu, jer će orahovo ulje stvoriti prepreku koju je nemoguće savladati.
Izvrsne rezultate pokazala su istraživanja koja su nedavno provedena u Kalifornijskom institutu. Potvrdili su da su svi oni koji su redovito uzimali orahovo ulje tijekom mjeseca normalizirali razinu kolesterola u krvi, a stopa mu je ostala nepromijenjena nekoliko narednih mjeseci nakon prekida upotrebe ulja.
Kontraindikacije i moguća šteta od orahovog ulja
Zabranjeno je uzimati ovo ulje osobama koje pate od netolerancije na orahe ili bilo koje druge orahe. Jasno je da ako ste alergični na orahe, tada tijelo najvjerojatnije neće reagirati i na ulje iz oraha. Naravno, da biste to saznali, potrebno je riskirati i pokušati uzeti maslac za par dana. Ako je sve normalno i za to vrijeme niste pronašli nikakve promjene u svom zdravstvenom stanju, ne bojte se nastaviti ga uzimati za hranu, ali kako biste izbjegli alergije nakon korištenja bilo koje maske na bazi orahovog ulja, morate mali dio kože mali je test, čiji će rezultati jasno dati do znanja da li možete koristiti takav alat ili odabrati nešto drugo.
Ako ste trudni ili dojilja, tada biste također trebali odgoditi uzimanje ovog ulja. Postoji puno informacija da je ovo korisno i da će pomoći daljnjem razvoju djeteta, ali to nije sasvim tako. One žene koje su uzimale orahovo ulje tijekom trudnoće i hranjenja djeteta potvrđuju činjenicu da je dijete alergično na ovaj proizvod.
Ako patite od gastritisa, želučanog čira ili crijevnih bolesti, tada također ne možete jesti orahovo ulje. O tome se možete, naravno, posavjetovati sa stručnjakom, ali samo nemojte provoditi eksperimente sa vlastitim zdravljem, jer je odavno poznato da oni neće završiti s ničim dobrim, a to neće uspjeti i bez posljedica.
Treba izbjegavati pravljenje maslaca od oraha i svih onih koji su skloni prekomjernoj težini ili pokušavaju smršavjeti. Kao i sami orasi, i maslac iz njih je previše kaloričan. Ovo je proizvod koji će vam pomoći da ne gubite kilograme, već da ga dobijete i puno brže nego što mislite.
Načini korištenja orahovog ulja
Ovo se ulje često koristi u kozmetologiji, jer je najprikladnije ne samo kako bi koža bila lijepa, već i bila zdrava, bez nedostataka i bora. Da biste napravili najučinkovitiji losion za tijelo koji će navlažiti kožu i dati joj nježnu voćnu aromu, samo trebate uzeti orahovo ulje i dodati mu nekoliko kašika bilo kojeg drugog ulja. Koristite ovaj losion nakon tuširanja svakodnevno, a osjećaj svježine stalno će vas pratiti, gdje god se nalazili i bez obzira na vremenske prilike izvan prozora.
Orahovo ulje za kožu
Ne pronađite bolje ulje od orahovog ulja za masažu. Koristite ga kao bazu i dodajte dodir narančinog ili mareličinog ulja. Takav duet ulja pomaže vam da se opustite, a nevjerojatan miris mentalno vas odvodi na mjesta na kojima postoji vječno ljeto, daje pozitivan stav.
Ovaj se proizvod smatra nezamjenjivim fotoprotektorom. Pogotovo ljeti, pitanje kako zaštititi svoju kožu od štetnog djelovanja sunčevih ultraljubičastih zraka postaje hitno. Odgovor je prilično jednostavan: u ovoj situaciji će vam orahovo ulje savršeno pomoći. Uzimajte ga u dvije žlice dnevno i razmažite po koži prije svakog izleta na plažu. Nema potrebe da trošite novac na neučinkovitu kremu za tamnjenje ako u kući imate malo orahovog ulja.
Orahovo ulje za nokte
Pravo srce raduje se kad vidite djevojku s njegovanim noktima i prekrasnom manikrom. Ali malo ljudi brine ne samo ljepotu svojih nevena, već i to da su jaki i zdravi. Ploča nokta će postati čvršća, glađa i jača ako redovito izvodite sljedeći postupak: uzmite dvije žlice orahovog ulja i prelijte ga u zasebnu posudu. Dodajte tamo jednu žlicu limunovog ulja i isti sok iscijeđen iz zrelog limuna. Utrljajte smjesu u nokte dok se gotovo u potpunosti ne upije. Očistite ostatke suhim brisom.
Ako se žalite na prekomjernu suhoću kože na rukama, tada treba dodati još jednu žlicu kiselog vrhnja mješavini ulja i limunovog soka. Ostatak postupka ostaje nepromijenjen.
Orahovo ulje za kosu
Sve ljepotice koje brinu o svojoj kosi, već odavno koriste orahovo ulje kako bi kosu učinile bujnijom, sjajnijom i gustom. Zdrava i lijepa kosa u svako doba bilo je najveće bogatstvo. U nekim su zemljama one koje su imale dugu kosu neopisive ljepote jednostavno spaljene, jer su vjerovale da samo čarobnjaštvo vještica može kosu učiniti tako privlačnom.
Ali, nije potrebno pribjegavati pomoći viših sila da bi se postigao takav učinak. Dovoljno je kupiti orahovo ulje i redovito ga koristiti, dodajući proizvodima za njegu kose i izrađujući razne maske na temelju njega. Uzmite jedno jaje i malu žlicu meda. Dodajte jednu žlicu orahovog ulja i sve sastojke pomiješajte što je moguće temeljitije. Imat ćete učinkovitu i jeftinu masku koja može vratiti oštećenu kosu i vratiti joj izgubljeni sjaj.
Neće biti dovoljno ako orahovo ulje koristite samo izvana. Također mora biti uključen u vašu prehranu. Uzmite dvije žlice ulja dnevno i napravite maske dva puta tjedno i uskoro ćete dobiti rezultat koji će vam se sigurno svidjeti, a vi ćete postati sretni vlasnik tako lijepe i zdrave kose o kojoj sanjate već prilično dugo.
Orahovo ulje za mršavljenje
U članku je već spomenuto da su orasi i maslac iz njih vrlo kalorična hrana. Kako se, dakle, ulje može koristiti u prehrani i izgubiti težinu, uzimajući ga u hranu?
Apsolutno stvarno mršavite, koristeći orahovo ulje, samo to trebate učiniti pravilno i pažljivo pratiti svoju prehranu. Pijte maslac na prazan želudac ujutro po dvije žlice. U početku će biti teško, jer okus ulja, iskreno, nije baš ugodan. Ali ne brinite. S vremenom se toliko navikneš da to uopće nećeš osjetiti.
Dodajte ovo ulje biljnim salatama koje jedete tijekom dana. Ne pretjerujte i sjetite se da će jedna žlica biti dovoljna da salata ne bude tako blaga.
Uklonite iz prehrane svu masnu i junk hranu, eliminirajte slatkiše i jedite zdravu hranu. Radite više vježbi, svakodnevno povećavajte fizičku aktivnost i ne zaboravite uzimati orahovo ulje. Uvjeravam vas da ćete za nekoliko tjedana osjetiti kako hlače postaju slobodnije. Nastavite dobro raditi.
Orahovo ulje će sigurno impresionirati ne samo vas, već i cijelu obitelj. Vidjet ćete da će vaša djeca odbiti peći, u koju nije dodavano ulje, a oni koji nisu posebno voljeli povrće, počet će jesti povrće salate začinjene orahovim uljem za oba obraza. Promijenite svoju dnevnu prehranu, dodajte joj ovo ulje i uvijek budite lijepi i zdravi!
