Simptomi Parkinsonove bolesti pokreću spektar od tresenja i krutih pokreta do malih rukopisa. Dok su neki simptomi blage, drugi su dovoljno ozbiljni da bi onesposobili. Vaši se simptomi mogu promijeniti ili se prebaciti na različite dijelove tijela dok napredujete kroz različite faze ove bolesti.
Varijabilnost i nepredvidljivost Parkinsonovih simptoma čine bolest teže liječiti. Gledanje simptoma i snimanje dnevnika svakog dana može vam pomoći da bolje kontrolirate svoje stanje. Također vam može pomoći da vam medicinskom timu daju informacije koje su mu potrebne da bi se učinkovitije liječile.
Evo četiri prednosti održavanja simptoma.
1. Može vam pomoći identificirati obrasce u svojim simptomima
Da li se vaši prsti tresti? Koliko su se dugo tresti? Tresu li kada je ruka na miru ili kada se kreće?
Zapisujući svoje simptome, koliko dugo traju i što ste radili u trenutku kada su počeli, možete dobiti osjećaj kako bolest napreduje. Također ćete saznati imaju li određene aktivnosti svoje simptome kako biste ih izbjegli.
2. Može vam pokazati koliko dobro reagirate na svoje lijekove
Lijekovi poput levodope / karbidope (Rytary, Sinemet) i dopaminskih agonista pomažu u upravljanju simptomima poput podrhtavanja i krutih pokreta. Ipak, ovi lijekovi mogu postati manje učinkoviti tijekom vremena dok vaša bolest napreduje. Ponekad se njihovi učinci istroše prije nego što budete mogli uzeti sljedeću dozu, uzrokujući da se vaši simptomi vraćaju.
Praćenje vaših simptoma pokazat će vam - i vaš liječnik - je li vrijeme za izmjenu doze lijeka ili vremena.
3. Može vam pomoći identificirati nuspojave
Kao i svi drugi lijekovi koje uzimate, lijekovi koji liječe Parkinsonovu bolest ponekad uzrokuju nuspojave. Uobičajene nuspojave su mučnina, povraćanje, halucinacije i nehotični pokreti (diskinezija).
Otpustite sve nuspojave i zapišite lijek koji ste uzeli i kada ste je uzeli prije no što ste primijetili nuspojave. To može pomoći vašem liječniku da shvati ako trebate prebaciti lijekove ili uzeti nižu dozu trenutnog lijeka.
4. Može zadržati svog liječnika do ažuriranja vašeg napretka
Ako ste neko vrijeme imali Parkinsonovu bolest, vaš bi liječnik mogao vidjeti samo dva do tri puta godišnje. Liječnicima je teško dobiti dobar osjećaj napretka njihovih pacijenata kada mjeseci prođe između posjeta.
Pošaljite kopiju vašeg dnevnika svom liječniku povremeno kako biste ih pratili o svojim simptomima, lijekovima i nuspojavama. To će im pomoći identificirati probleme i riješiti te probleme prije sljedećeg posjeta.
Što napisati u svom Parkinsonovu dnevniku
Dnevnik možete čuvati u časopisu, na prazan komad papira, u aplikaciji smartphone, na računalu ili na predlošku koji ispisujete s interneta. Koristite bilo koji oblik koji će vam biti najlakše ispuniti.
Svakodnevno napišite svoj dnevnik:
- kada ste uzeli lijekove
- koji lijekovi ste uzeli, i na kojim dozama
- svoje simptome - zabilježite ozbiljnost na skali od jedne (blage) do 10 (teške)
- što ste radili kada su počeli simptomi (hodanje, kupovina namirnica i sl.)
- jela i zalogaje koje sio, i u koje vrijeme ste jeli
- da li su vam simptomi počeo nakon što ste jeli
- bilo kakve nuspojave koje ste iskusili iz svog lijeka - poput diskinezije ili mučnine
Vaš liječnik će također željeti znati o vašim on-off razdobljima. "Uključeno" razdoblja su vremena kada vaši lijekovi rade; vaši pokreti su glatki, a vi se ne trese. "Off" razdoblja se dogode kada se vaši lijekovi počnu istrošiti prije nego što je vrijeme za uzimanje druge doze. Tijekom tih razdoblja, simptomi poput krutosti i slabije pokretljivosti će se vratiti.
Da biste pomogli svom liječniku, možda biste htjeli spomenuti sve poteškoće koje ste imali sa sljedećim aktivnostima:
- hodanje
- zavoj
- kupanje i druge poslove osobne higijene
- govor
- pisanje
- jelo
- ostati uravnotežen
Svakoliko često podijelite dnevnik s liječnikom, bilo putem e-pošte, tiskane kopije ili putem aplikacije. Ako se vaši simptomi pogoršavaju, dogovorite sastanak kako biste razmotrili moguće prilagodbe liječenja.
